EVERY SATURDAY
8:00 - 12:00

RICE FORCE
BE YOURSELF

8:30 - 8:40

タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ女性たちがメイクを落とす時…それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼女たちは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか?
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間。

BACK NUMBER

2018.12.22

宮野真守

▼宮野真守さんのスキンケア、体作りとは?
「スキンケアは、怠ってしまいますね。もっとケアをしてくださいと、メイクさんに注意されるくらいです(笑)「化粧水くらいつけて」と言われたり。最近は、せめてこれだけやって、と言われた10秒でできる泥パックをしてます。面倒臭がり屋の僕が、洗顔した後に、ちゃんと泥を顔に塗ってるんです。お肌の向上を図りたいと思います。体作りは積極的にしていますね。ライブをやるので、体力作りも大事ですし、若い時とは違ってケガをしやすくなってくるので、パフォーマンスの質を上げていくために、30前後の時から筋トレを始めました。そこから体つきも、パフォーマンスも変わってきたので、筋トレは続けていますね。」

●宮野真守さんLIVE Blu-ray&DVD
「MAMORU MIYANO ARENA LIVE TOUR 2018 ~EXCITING!~」12月26日発売