EVERY SATURDAY
8:00 - 12:00

RICE FORCE
BE YOURSELF

8:30 - 8:40

タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ女性たちがメイクを落とす時…それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼女たちは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか?
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間。

BACK NUMBER

2018.5.5

高橋愛

*高橋愛さんの美肌の秘訣とは?

「美容って健康に繋がると思うんです。やっぱり健康だったら肌に出てくると思うので、そういった意味で最近野菜を積極的に摂るようにしています。実践しているのは、スムージーを毎朝飲むようにしています。ベースは小松菜とバナナ。プラスアルファでおうちにあるフルーツを入れてみたり。イチゴをいただいた時期はイチゴを。でもベースは常に小松菜とバナナ。あと甘酒を入れてみたり、豆乳、プロテインを入れてみたり、プラスアルファでやっていくって感じです」

●高橋愛さんによる韓国ガイドブック『高橋愛の韓国本。』は講談社より発売中!