2022.9.24

三原羽衣

▼三原羽衣さんの美肌の秘訣
「スキンケアは、夜は普通に化粧水と乳液を塗っていうだけで終わらせていますが、朝の洗顔にこだわりがあります。朝起きたときに余分な皮脂が顔に出てきて、そのせいでニキビかできちゃったりするんですよね。だから朝は必ず洗顔して、その後にしっかり保湿するっていうのを心がけてます。必要な皮脂まで落としてしまうから朝は洗顔料をあまり使わないほうがいいとも聞いたことあるんですけど、使わなかったら顔がベタベタしちゃって、水洗いだけだったらきれいに取れてないなと感じたので、洗顔料を使うようにしたら、そんなに肌荒れもしなくなりましたね。人それぞれですね。肌が荒れないように気をつけていることは、寝不足しないことと、脂っこいものを食べすぎないことです。極力寝る時間を増やすように意識していてます。
食べものに関しては、私はトマトとオクラが大好きで、小腹が空いた時とか、ちょっとさっぱりしたいなったときに食べてます。プチトマトじゃなくて普通の大きいトマトを切って、塩をかけて食べるのが大好きで。簡単なので、いつでも気軽にいただいています。」

●9月22日（木）2冊同時発売！
　『三原羽衣1st写真集　ういういしい』（宝島社）
フォトブック『19→20』（カエルム）