EVERY SATURDAY
8:00 - 12:00

RICE FORCE
BE YOURSELF

8:30 - 8:40

タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ女性たちがメイクを落とす時…それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼女たちは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか?
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間。

BACK NUMBER

2019.6.15

佐伯大地

▼佐伯大地さんの輝きの秘訣とは?
「普段のスキンケアは、やりすぎないこと、を大切にしています。顔や体もゴシゴシ洗いすぎないとか、化粧水やクリームも、多くつけすぎないとかですね。外側から何か加えるより、内側に色々取り込むことを意識しています。睡眠をしっかりとるとか、食事もビタミン、ミネラルを意識的に摂るとか。食事は1日に1回の量を少なくして4回〜5回に分けて食べるようにしています。あとは長い時間歩いたり、ゆっくり走ったり、体を動かすことも忘れないようにしています。」

●映画『女の機嫌の直し方』6月15日全国公開