EVERY SATURDAY
8:00 - 12:00
2020.5.30
▼前田エマさんの美の秘訣とは?
「あまり汗をかかない体質なので、ランニングをしたりと意識的に汗をかくようにしています。循環を良くするために、お湯をたくさん飲むことも実践しています。1日の始まりに大量のお湯を沸かして、2リットルいりの水筒に入れて、1日でこれを飲み干す、というのを目標にして飲んでいます。あとは、顔の筋肉を引き締めるために、笑うこと、笑顔でいることを心がけています。家にずっといると、表情が変わらないまま1日を過ごしてしまいがちですが、友達と電話で話したり、面白いことを見つけて笑ったりすることで、顔の筋トレにつながています。」