EVERY SATURDAY
8:00 - 12:00

RICE FORCE
BE YOURSELF

8:30 - 8:40

タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ女性たちがメイクを落とす時…それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼女たちは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか?
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間。

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2020.5.16

ハリー杉山

▼ハリー杉山さんの美肌・健康の秘訣
「スキンケアは、生活の軸になっているといってもいいほど大事にしています。僕の家の冷蔵庫にはシートパックがたくさん入っていますし、日々のケアはマメにしている方だと思います。肌や体のために、夜寝る前の1時間を大切にしています。お風呂から上がったあと、スキンケアをしたあとに入念にストレッチをして、アロマオイルを鎖骨のあたりになじませるようにして就寝。そうすると、朝起きた時の体、肌の状態がすごくいいんですよね。忙しい日々でも、自分にここからは寝る時間、と意識的に誘導することで、肌も体もリセットさせています。」

●人生を変えるオズの魔法 『オズの魔法使い』が教えてくれる幸福への道
ピーター・ガッツァーディ/著 ハリー杉山/訳  中央公論新社より発売中