EVERY SATURDAY
8:00 - 12:00
SUMIFUNOCHUKAI STEP
DESIGN YOUR LIFE
9:10 - 9:40
ゲストのライフスタイルを構築しているルーティンを
MORNING / WORK / NIGHTというテーマで伺います。
さらに、ゲストの生活に欠かせない「お気に入りのモノ」も深堀り。
BACK NUMBER
| 2024.4.27 | 日食なつこ |
|---|---|
| 2024.4.20 | 矢野顕子 |
| 2024.4.13 | ROY（THE BAWDIES） |
| 2024.4.6 | 鈴木雅之 |
| 2024.3.30 | 浅井健一（AJICO） |
| 2024.3.23 | 竹内アンナ |
| 2024.3.16 | soraya |
| 2024.3.9 | YONCE |
| 2024.3.2 | やついいちろう |
| 2024.2.24 | Nenashi |
| 2024.2.17 | 阿部真央（公開収録） |
| 2024.2.3 | 浪岡真太郎（Penthouse） |
| 2024.1.27 | たかはしほのか（リーガルリリー） |
| 2024.1.20 | ヒグチアイ |
| 2024.1.13 | 大木伸夫（ACIDMAN） |
| 2024.1.6 | たなかえいぞを（グソクムズ） |
| 2023.12.30 | 大胡田なつき（パスピエ） |
| 2023.12.23 | accobin（福岡晃子） |
| 2023.12.16 | 磯野くん（YONA YONA WEEKENDERS） |
| 2023.12.9 | さかいゆう |
| 2023.12.2 | aiko |
| 2023.11.25 | 結海（Little Glee Monster） |
| 2023.11.18 | 吉澤嘉代子 |
| 2023.11.11 | 高木祥太（BREIMEN） |
| 2023.11.4 | Michael Kaneko |
| 2023.10.28 | 浜崎貴司（FLYING KIDS） |
| 2023.10.21 | 安藤裕子 |
| 2023.10.14 | 山村隆太（flumpool） |
| 2023.10.7 | TOKIE |
| 2023.9.30 | ハンバート ハンバート |
| 2023.9.23 | Pushim |
| 2023.9.16 | Caravan |
| 2023.9.9 | 横山剣 |
| 2023.9.2 | 黒沢薫 |
| 2023.8.26 | 瑛人 |
| 2023.8.19 | ハク。 |
| 2023.8.12 | (sic)boy |
| 2023.8.5 | 崎山蒼志 |
| 2023.7.29 | 中塚武 |
| 2023.7.22 | Billyrrom |
| 2023.7.15 | 川崎鷹也 |
| 2023.7.8 | 野宮真貴 |
| 2023.7.1 | 冨田ラボ / 冨田恵一 |
| 2023.6.24 | 岡田結実 |
| 2023.6.17 | MANATO（BE：FIRST） |
| 2023.6.10 | Asilo |
| 2023.6.3 | 清水美依紗 |
| 2023.5.27 | imase（公開収録） |
| 2023.5.20 | 須田景凪 |
| 2023.5.13 | SIRUP |
| 2023.5.6 | 森 大翔 |
| 2023.4.29 | 斎藤宏介（UNISON SQUARE GARDEN） |
| 2023.4.22 | TENDRE |
| 2023.4.15 | 甫木元空（Bialystocks） |
| 2023.4.8 | 鶴竜親方 |
| 2023.4.1 | 西寺郷太 |
| 2023.3.25 | マキタスポーツ |
| 2023.3.18 | eill |
| 2023.3.11 | 鈴木慶一 |
| 2023.3.4 | YOGEE NEW WAVES |
| 2023.2.25 | SPECIAL OTHERS |
| 2023.2.18 | ROTH BART BARON |
| 2023.2.11 | Uru |
| 2023.2.4 | Chilli Beans. |
| 2023.1.28 | 詩羽（水曜日のカンパネラ） |
| 2023.1.21 | チャラン・ポ・ランタン |
| 2023.1.14 | 甲本ヒロト（ザ・クロマニヨンズ） |
| 2023.1.7 | TAKE（Skoop On Somebody） |
| 2022.12.31 | 蔦谷好位置 |
| 2022.12.24 | androp |
| 2022.12.17 | 真壁刀義 |
| 2022.12.10 | xiangyu |
| 2022.12.3 | Aile The Shota |
| 2022.11.26 | さかいゆう |
| 2022.11.19 | 橋口洋平（wacci） |
| 2022.11.12 | トータス松本 |
| 2022.11.5 | 須永辰緒 |
| 2022.10.29 | T字路s |
| 2022.10.22 | 真心ブラザーズ |
| 2022.10.15 | 土岐麻子 |
| 2022.10.8 | 新里英之 |
| 2022.10.1 | 米田貴紀（夜の本気ダンス） |
| 2022.9.24 | 高野寛 |
| 2022.9.17 | 七尾旅人 |
| 2022.9.10 | 小宮山雄飛 |
| 2022.9.3 | 菅原卓郎（9mm Parabellum Bullet） |
| 2022.8.27 | SCOOBIE DO |
| 2022.8.20 | 関口和之 |
| 2022.8.13 | 内田怜央（Kroi） |
| 2022.8.6 | 横山健（クレイジーケンバンド） |
| 2022.7.30 | 井上苑子 |
| 2022.7.23 | 熊木幸丸（Lucky Kilimanjaro） |
| 2022.7.16 | 岸本 亮 |
| 2022.7.9 | 秦 基博 |
| 2022.7.2 | 池森秀一（DEEN） |
| 2022.6.25 | こだまたいち（酔蕩天使） |
| 2022.6.18 | BONNIE PINK |
| 2022.6.11 | Ryu Matsuyama |
| 2022.6.4 | 社長（SOIL & "PIMP" SESSIONS） |
| 2022.5.28 | Mummy-D（RHYMESTER） |
| 2022.5.21 | 長塚健斗（WONK） |
| 2022.5.14 | 中島美嘉 |
| 2022.5.7 | はな |
| 2022.4.30 | オカモトコウキ |
| 2022.4.23 | 野宮真貴 |
| 2022.4.16 | 矢井田瞳 |
| 2022.4.9 | U-zhaan |
| 2022.4.2 | 中村佳穂 |
| 2022.3.26 | 日食なつこ |
| 2022.3.19 | ビッケブランカ |
| 2022.3.12 | TAIKING |
| 2022.3.5 | 徳井健太（平成ノブシコブシ） |
| 2022.2.26 | 古内東子 |
| 2022.2.19 | 家入レオ |
| 2022.2.12 | T字路s |
| 2022.2.5 | 竹原ピストル |
| 2022.1.29 | 村上淳 |
| 2022.1.22 | はっとり（マカロニえんぴつ） |
| 2022.1.15 | HARUNA（SCANDAL） |
| 2022.1.8 | 田中貴（サニーデイ・サービス） |
| 2022.1.1 | つじあやの |
| 2021.12.25 | 橋本絵莉子 |
| 2021.12.18 | 沖野修也（Kyoto Jazz Massive） |
| 2021.12.11 | 藤巻亮太 |
| 2021.12.4 | 尾崎世界観 |
| 2021.11.27 | TOWA TEI |
| 2021.11.20 | 宮沢和史 |
| 2021.11.13 | 小野瀬雅生 |
| 2021.11.6 | coba |
| 2021.10.30 | 大沢伸一（MONDO GROSSO） |
| 2021.10.23 | 井上竜馬（SHE'S） |
| 2021.10.16 | 奇妙礼太郎 |
| 2021.10.9 | 柴田聡子 |
| 2021.10.2 | TENDRE |
| 2021.9.25 | ROY（THE BAWDIES） |
| 2021.9.18 | GAKU-MC |
| 2021.9.11 | SIRUP |
| 2021.9.4 | 青木源太 |
| 2021.8.28 | PUSHIM |
| 2021.8.21 | 横山剣（クレイジーケンバンド） |
| 2021.8.14 | cero |
| 2021.8.7 | ビッケブランカ |
| 2021.7.31 | 田島貴男 |
| 2021.7.24 | SKY-HI |
| 2021.7.17 | 武井壮 |
| 2021.7.10 | もも（チャラン・ポ・ランタン） |
| 2021.7.3 | 中納良恵 |
| 2021.6.26 | 持田香織 |
| 2021.6.19 | クリス・ハート |
| 2021.6.12 | 小西真奈美 |
| 2021.6.5 | 手嶌葵 |
| 2021.5.29 | 宮本亞門 |
| 2021.5.22 | 田中和将（GRAPEVINE） |
| 2021.5.15 | 石崎ひゅーい |
| 2021.5.8 | さかいゆう |
| 2021.5.1 | 堀込泰行 |
| 2021.4.24 | 矢野顕子 |
| 2021.4.17 | 平井大 |
| 2021.4.10 | 浅井健一 |
| 2021.4.3 | 折坂悠太 |
| 2021.3.27 | 斉藤和義 |
| 2021.3.20 | 松尾潔 |
| 2021.3.13 | 山内総一郎（フジファブリック） |
| 2021.3.6 | 大橋トリオ |
| 2021.2.27 | 前川真悟（かりゆし58） |
| 2021.2.20 | 水野良樹・山下穂尊（いきものがかり） |
| 2021.2.13 | Cocco |
| 2021.2.6 | 三原勇希 |
| 2021.1.30 | Micro |
| 2021.1.23 | 家入レオ |
| 2021.1.16 | 阿部真央 |
| 2021.1.9 | メイナード（Monkey Majik） |
| 2021.1.2 | May.J |
| 2020.12.26 | 谷中敦（東京スカパラダイスオーケストラ） |
| 2020.12.19 | かれん(Little Glee Monster) |
| 2020.12.12 | 山崎育三郎 |
| 2020.12.5 | 山崎まさよし |
| 2020.11.28 | 石崎ひゅーい |
| 2020.11.21 | 関取花 |
| 2020.11.14 | 休日課長 |
| 2020.11.7 | 大宮エリー |
| 2020.10.31 | 宮本浩次 |
| 2020.10.24 | 佐野元春 |
| 2020.10.17 | 藤井隆 |
| 2020.10.10 | 藤原ヒロシ |
| 2020.10.3 | 緑黄色社会 |
| 2020.9.26 | 内沢崇仁（androp） |
| 2020.9.19 | レキシ |
| 2020.9.12 | Aimer |
| 2020.9.5 | R-指定（Creepy Nuts） |
| 2020.8.29 | アユニ・D（PEDRO） |
| 2020.8.22 | 小山田壮平 |
| 2020.8.15 | 浜端ヨウヘイ |
| 2020.8.8 | 大貫妙子 |
| 2020.8.1 | 菊地英昭（brainchild's） |
| 2020.7.25 | Michael Kaneko |
| 2020.7.18 | 荒田洸（WONK） |
| 2020.7.11 | 渡辺美里 |
| 2020.7.4 | PORIN（Awesome City Club） |
| 2020.7.4 | PORIN（Awesome City Club） |
| 2020.6.27 | 尾崎世界観 |
| 2020.6.20 | 美村里江 |
| 2020.6.13 | NANAMI |
| 2020.6.6 | 松井文（のろしレコード） |
| 2020.5.30 | 鈴木雅之 |
| 2020.5.23 | milet |
| 2020.5.16 | 曽我部恵一 |
| 2020.5.9 | 松室政哉 |
| 2020.5.9 | 松室政哉 |
| 2020.5.2 | 堀込泰行 |
| 2020.4.25 | LOVE PSYCHEDELICO |
| 2020.4.18 | 井上苑子 |
| 2020.4.11 | 高城昌平（Shohei Takagi Parallela Botanica） |
| 2020.4.4 | 中田裕二 |
| 2020.3.28 | 橘慶太 |
| 2020.3.21 | 山口隆（サンボマスター） |
| 2020.3.14 | coba |
| 2020.3.7 | LITTLE |
| 2020.2.29 | 中村一義 |
| 2020.2.22 | iri |
| 2020.2.15 | 笹川美和 |
| 2020.2.8 | 大原櫻子 |
| 2020.2.1 | イトウタエコ（T字路s） |
| 2020.1.25 | 村治佳織 |
| 2020.1.18 | 家入レオ |
| 2020.1.11 | 稲葉友 |
| 2020.1.4 | KONTA・杏子（BARBEE BOYS） |
| 2019.12.28 | コトリンゴ |
| 2019.12.21 | 佐藤タイジ |
| 2019.12.14 | 平井堅 |
| 2019.12.7 | 森山直太朗 |
| 2019.11.30 | 永積タカシ |
| 2019.11.23 | 久保田利伸 |
| 2019.11.16 | 奥華子 |
| 2019.11.9 | ☆Taku Takahashi（m-flo） |
| 2019.11.2 | 黒木渚 |
| 2019.10.26 | 立花ハジメ |
| 2019.10.19 | 土岐麻子 |
| 2019.10.12 | 増子直純（怒髪天） |
| 2019.10.5 | 高橋一（思い出野郎Aチーム） |
| 2019.10.5 | 高橋一（思い出野郎Aチーム） |
| 2019.9.28 | 浅井健一 |
| 2019.9.21 | 松任谷由実 |
| 2019.9.14 | C&K |
| 2019.9.7 | 菅原卓郎（9mm Parabellum Bullet） |
| 2019.8.31 | 平井大 |
| 2019.8.24 | 小宮山雄飛 |
| 2019.8.17 | 湯木慧 |
| 2019.8.10 | 横山剣（クレイジーケンバンド） |
| 2019.8.3 | 加藤ひさし（THE COLLECTORS） |
| 2019.7.27 | 上田慎一郎 |
| 2019.7.20 | 知花くらら |
| 2019.7.13 | My Hair Is Bad |
| 2019.7.6 | 内田勘太郎 |
| 2019.6.29 | 加藤諒 |
| 2019.6.22 | Azumi（Wyolica） |
| 2019.6.15 | 工藤静香 |
| 2019.6.8 | Ego-Wrappin |
| 2019.6.1 | ビッケブランカ |
| 2019.5.25 | bird（公開収録@六本木ヒルズ大屋根プラザ） |
| 2019.5.18 | Kan Sano |
| 2019.5.11 | Curly Giraffe |
| 2019.5.4 | 片平里菜 |
| 2019.4.27 | 鈴木桃子 |
| 2019.4.20 | 阿部真央 |
| 2019.4.13 | 水原佑果 |
| 2019.4.6 | HARUNA（SCANDAL） |
| 2019.3.30 | 角舘健悟（Yogee New Waves） |
| 2019.3.23 | JUJU |
| 2019.3.16 | 持田香織 |
| 2019.3.9 | THE CHARM PARK（公開収録＠VOLVO STUDIO AOYAMA） |
| 2019.3.2 | トータス松本（ウルフルズ） |
| 2019.2.23 | 大橋トリオ |
| 2019.2.16 | 押尾コータロー |
| 2019.2.9 | 田島貴男 |
| 2019.2.2 | 大宮エリー |
| 2019.1.26 | 田中和将（GRAPEVINE） |
| 2019.1.19 | さかいゆう |
| 2019.1.12 | 青山テルマ |
| 2019.1.5 | 原田龍二 |
| 2018.12.29 | CHARA |
| 2018.12.22 | ROY（THE BAWDIES） |
| 2018.12.15 | 斉藤和義 |
| 2018.12.8 | 南佳孝 |
| 2018.12.1 | 村上虹郎 |
| 2018.11.24 | 元ちとせ |
| 2018.11.17 | 安藤裕子 |
| 2018.11.9 | 高野寛 |
| 2018.11.3 | 野宮真貴 |
| 2018.10.27 | 高橋幸宏 |
| 2018.10.20 | ザ・クロマニヨンズ |
| 2018.10.13 | 小出祐介 |
| 2018.10.6 | 小西真奈美 |
| 2018.9.29 | ロバート・ハリス |
| 2018.9.22 | androp |
| 2018.9.15 | 横澤夏子 |
| 2018.9.8 | 藤原さくら |
| 2018.9.1 | 佐藤千亜妃（きのこ帝国） |
| 2018.8.25 | 高田漣 |
| 2018.8.18 | Micro（Def Tech） |
| 2018.8.11 | Mrs. GREEN APPLE |
| 2018.8.4 | 山口隆（サンボマスター） |
| 2018.7.28 | SILVA |
| 2018.7.21 | KEYTALK |
| 2018.7.14 | miwa |
| 2018.7.7 | 安岡優（ゴスペラーズ） |
| 2018.6.30 | 光村龍哉（NICO Touches the Walls） |
| 2018.6.23 | 屋敷豪太 |
| 2018.6.16 | 菊池亜希子 |
| 2018.6.9 | 高橋優 |
| 2018.6.2 | ミッツ・マングローブ（星屑スキャット） |
| 2018.5.26 | 社長（SOIL & "PIMP" SESSIONS） |
| 2018.5.19 | 野村訓市 |
| 2018.5.12 | 角松敏生 |
| 2018.5.5 | 小野リサ（公開収録＠六本木ヒルズ大屋根プラザ） |
| 2018.4.28 | あいみょん（公開収録＠六本木ヒルズ大屋根プラザ） |
| 2018.4.21 | 中村橋之助 |
| 2018.4.14 | サンプラザ中野くん |
| 2018.4.7 | 小林武史 |
| 2018.3.31 | 鮎川誠 |
| 2018.3.24 | emma |
| 2018.3.17 | 福永浩平（雨のパレード） |
| 2018.3.10 | PUSHIM |
| 2018.3.3 | DJ MAKIDAI（PKCZ®） |
| 2018.2.24 | 寺岡呼人 |
| 2018.2.17 | 浅井健一 |
| 2018.2.10 | 滝沢カレン |
| 2018.2.3 | 花澤香菜 |
| 2018.1.27 | TOSHI-LOW（BRAHMAN） |
| 2018.1.20 | 松本素生（GOING UNDER GROUND） |
| 2018.1.13 | 三宅伸治 |
| 2018.1.6 | マキタスポーツ |
| 2017.12.30 | Caravan |
| 2017.12.23 | LEO今井 |
| 2017.12.16 | 片岡健太（sumika） |
| 2017.12.9 | 手嶌葵 |
| 2017.12.2 | Nulbarich |
| 2017.11.25 | 吉沢悠 |
| 2017.11.18 | CHEMISTRY |
| 2017.11.11 | ISEKI |
| 2017.11.4 | 吉田山田 |
| 2017.10.28 | Skoop On Somebody |
| 2017.10.21 | JUJU |
| 2017.10.14 | 尾崎裕哉 |
| 2017.10.7 | SKY-HI |
| 2017.9.30 | 古舘佑太郎 |
| 2017.9.23 | 奇妙礼太郎 |
| 2017.9.16 | 時任三郎 |
| 2017.9.9 | 一青窈 |
| 2017.9.2 | 杏子（福耳） |
| 2017.8.26 | 岡田准一 |
| 2017.8.19 | DAOKO |
| 2017.8.12 | クレイ勇輝 |
| 2017.8.5 | 蒼山幸子（ねごと） |
| 2017.7.29 | 大木伸夫（ACIDMAN） |
| 2017.7.22 | 新妻聖子 |
| 2017.7.15 | 上白石萌音 |
| 2017.7.8 | 原田知世 |
| 2017.7.1 | F-BLOOD（藤井フミヤ・藤井尚之） |
| 2017.6.24 | 吹越満 |
| 2017.6.17 | 横山剣（CRAZY KEN BAND） |
| 2017.6.10 | 菅原卓郎（9mm Parabellum Bullet） |
| 2017.6.3 | 野沢秀行 |
| 2017.5.27 | 有野晋哉 |
| 2017.5.20 | 吉澤嘉代子 |
| 2017.5.13 | 昆夏美 |
| 2017.5.6 | 奥山由之 |
| 2017.4.29 | 宮本笑里 |
| 2017.4.22 | KREVA |
| 2017.4.15 | 竹原ピストル |
| 2017.4.8 | flumpool（山村隆太・阪井一生） |
| 2017.4.1 | 宅間孝行 |
| 2017.3.25 | 川田十夢 |
| 2017.3.18 | 荻上直子 |
| 2017.3.11 | Cocco |
| 2017.3.4 | 林遣都 |
| 2017.2.25 | 谷中敦（東京スカパラダイスオーケストラ） |
| 2017.2.18 | スキマスイッチ |
| 2017.2.11 | K |
| 2017.2.4 | 山田将司（THE BACK HORN） |
| 2017.1.28 | 山内総一郎（フジファブリック） |
| 2017.1.21 | 阿部真央 |
| 2017.1.14 | ホリエアツシ（ent） |
| 2017.1.7 | 石崎ひゅーい |
| 2016.12.31 | 髙城晶平（cero） |
| 2016.12.24 | 冨田ラボ（冨田恵一） |
| 2016.12.17 | 山崎まさよし |
| 2016.12.10 | sébuhiroko / 世武裕子 |
| 2016.12.3 | 大橋トリオ |
| 2016.11.26 | 久保田利伸 |
| 2016.11.19 | 佐藤竹善 |
| 2016.11.12 | ザ・クロマニヨンズ（甲本ヒロト・真島昌利） |
| 2016.11.5 | chay |
| 2016.10.29 | 堀込泰行 |
| 2016.10.22 | 高橋幸宏（METAFIVE） |
| 2016.10.15 | 西川美和 |
| 2016.10.8 | ドレスコーズ 志磨遼平 |
| 2016.10.1 | チャラン・ポ・ランタン（もも） |
| 2016.9.24 | シシド・カフカ |
| 2016.9.17 | 二階堂和美 |
| 2016.9.10 | 青木カレン |
| 2016.9.3 | 大江千里 |
| 2016.8.27 | ABEDON/奥田民生（ユニコーン） |
| 2016.8.20 | 大貫妙子 |
| 2016.8.12 | 曽我部恵一（サニーデイ・サービス） |
| 2016.8.6 | 堀込高樹（KIRINJI） |
| 2016.7.30 | 田島貴男（ORIGINAL LOVE） |
| 2016.7.23 | 鴻上尚史 |
| 2016.7.16 | 大原櫻子 |
| 2016.7.9 | カジヒデキ |
| 2016.7.2 | BENIさん |
| 2016.6.25 | 在日ファンク 浜野謙太さん |
| 2016.6.18 | ゴスペラーズ 村上てつやさん |
| 2016.6.11 | Charaさん（YEN TOWN BAND） |
| 2016.6.4 | 森山直太朗さん |
| 2016.5.28 | 清水依与吏さん（back number） |
| 2016.5.21 | 松下由樹さん |
| 2016.5.14 | 橘慶太さん（w-inds.） |
| 2016.5.7 | 古内東子さん（公開収録＠六本木ヒルズ カフェ/スペース） |
| 2016.4.30 | 平原綾香さん（公開収録＠六本木ヒルズ カフェ/スペース） |
| 2016.4.23 | 金子ノブアキさん |
| 2016.4.16 | 青山テルマさん |
| 2016.4.9 | 矢野顕子さん |
| 2016.4.2 | 夏木マリさん |
2020.6.20
美村里江
女優、エッセイスト。1984年埼玉県生まれ。2003年デビュー後、ドラマ・映画・舞台・ＣＭ等で活躍を続けている。エッセイや書評などの執筆活動も行い、複数のコラムを連載中。著書に『ミムラの絵本日和』『ミムラの絵本散歩』（共に白泉社）、『文集』（ＳＤＰ）がある（2018年「ミムラ」から改名）。
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