車の限界を引き出し、スピードを追求するマイスター、 佐藤琢磨さん 4日目

今週は・・・モータースポーツの世界で
車の限界を引き出し、スピードを追求するマイスター！
レーシングドライバーの佐藤琢磨さんにお話を伺ってきました。

最終日となるきょうは・・・
『琢磨さんの身体能力の高さ』を掘り下げました。

一流レーシングドライバー には相当な体力はもちろん、
機敏な動きと体幹、そしてレースを進めるかと
考える頭脳も必要に。

心拍数も常に170オーバーで圧力も体にかかり、
スタミナをつける、体幹をしっかりつける、
必要なところをパワーアップ、レベルアップさせて
なおかつ動きたいように自分の思うように
体が動くようにするというアスリートとしては
基本となるところがないとレースは難しいそうです。

若い頃と今、40代になってのトレーニングは
もちろん変化が。
体力の回復スピードが徐々に遅くなるため
トレーニング一つ一つ質をあげているそうです。

そして鈴鹿サーキットスクール校長にも就任。
次世代の「佐藤琢磨」の育成も楽しみですね！

佐藤琢磨さん、4日間ありがとうございました！
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