ラジオ局J-WAVE(81.3FM)は、2025年10月1日より秋の番組改編を実施します(改編率24.5%)。
今回の改編コンセプトは「原点進化」。
東京に新しい波やムーブメントを起こすというJ-WAVEの原点を受け継ぎつつ、さらに未来へ向け進化した新たなプログラムをお届けします。
ナビゲーター:
月曜日 ハリー杉山
火曜日 市川紗椰
水曜日 クリス・ペプラー
木曜日 ジョン・カビラ
この番組は、J-WAVEを代表する国際色豊かなナビゲーターたちが、リスナーを「新しい自分、新しい世界と出会う旅」へと誘う3時間のプログラムです。
日替わりで登場するのは、ハリー杉山、市川紗椰、クリス・ペプラー、ジョン・カビラ。世代やバックグラウンドを超えて、多彩な視点と感性が交差します。
<ハリー杉山コメント:月曜日ナビゲーター>
J-WAVE ナビゲーターとして15年目に突入する今年の10月。
このタイミングで『MIDDAY LOUNGE』と共に、お昼の時間帯でリスナーの皆さんと再度時間をシェアできることはとても光栄です。
14年の年月が過ぎ去り、僕も40歳になりました。
僕が一年目の時、イベントに来てくださった皆さんも、人生の階段を登り、僕の父や祖母のように旅立つ方もいれば、結婚報告をしてくださったり。フルマラソンを走りながら遭遇するリスナーもいれば、海外のサッカースタジアムで再会する方もいたり。
そんなミラクルを起こす、唯一無二な"繋がり"をラジオは作ることが出来ます。
沢山の経験値を集めた今、皆さんとまた新たな"繋がり"を『MIDDAY LOUNGE』で深めていきたいです。
<市川紗椰コメント:火曜日ナビゲーター>
3時間の生放送、しかも一人で!ラジオ好きとして光栄かつ恐縮です。他の曜日の先輩3人のエネルギーにあやかって、日常に新しい視点や発見を添えるひとときを届けられるように頑張ります。
リスナーのみなさんと一緒に笑ったり、考えたり、ちょっと一息ついたり...午後の居場所 になるような番組にしていきたいです。
少し肩の力を抜いて耳を傾けていただける時間をお届けしながらも、油断して聞いてたら、思わず「むふふ」とか「へー」となるような番組を目指します。
<クリス・ペプラーコメント:水曜日ナビゲーター>
『MIDDAY LOUNGE』水曜ナビを担当します、クリス・ペプラーです。久しぶりの帯の生放送、めちゃくちゃ楽しみにしています!
僕のコーナーでは最新のテクノロジーやそれを使ったエンタメを紹介していきます。曜日ごとに個性豊かなナビゲーターが揃っているので、水曜の午後もぜひ一緒に楽しみましょう!
<ジョン・カビラコメント:木曜日ナビゲーター>
実は初の午後帯のレギュラー番組です!
それも、個性と才能あふれる3人のナビゲーターとともに展開する、J-WAVEの新しい午後、ワクワクしています。
Goooood Moooorningと皆さんをキックスタートさせていただくニュアンスとは(きっと)違うカビラになるはずです。
「明るく、楽しく、分かりやすく」をモットーに木曜日の午後を盛り上げます!
各曜日、独自の発見、刺激と憩いが織りなす世界を展開予定。マッタリ&ビックリの3時間、ぜひご一緒に!!
【新番組】『SALON N9』 月曜-木曜 21:00~21:30
ナビゲーター:
月曜日 垣畑真由
火曜日 DJ KENTA
水曜日 社長(SOIL&"PIMP"SESSIONS)
木曜日 Dazzle Drums
コンセプトは、17世紀フランスの文化的な社交場「サロン」をオマージュし、音楽と交流しながら時空を超える"音楽サロン"。
東京を拠点にグローバルに活躍する4組のDJが、曜日ごとに30分のNON-STOP MIXを展開。1950年代から現在までの音楽を絶妙にMIXし、東京と世界をつなぐ没入型の選曲を届けます。
「音楽は国境も時代も超えて共生する、世界を映し出す存在である」というメッセージを発信しながら、J-WAVEならではの優雅で冒険的な音楽タイムトラベルをお楽しみください。
【新番組】『Sanrio SMILEY SMILE』 月曜-木曜 21:30~22:00
ナビゲーター:板谷由夏
提供:サンリオ
舞台は"夜にだけ明かりが灯る純喫茶「スマイル」"。
忙しい日常から少し離れ、ゆるやかな時間が流れる空間で、
毎週2人のゲストが訪れ、音楽をきっかけに理解が深まり、なかよくなっていく、そんな対話を繰り広げます。
その対話にそっと耳を寄せると心に笑みが灯るかもしれません。
店主を務めるのは、ナビゲーター・板谷由夏。
毎週月曜日~木曜日、4日間にわたってゲスト同士の対談をお届けする30分のプログラムです。
【新番組】『SUNNY VIBES』金曜 6:00~9:00
ナビゲーター:長井優希乃
生命大好きニスト、社会科教員、ヘナ・アーティスト、エッセイスト、そしてバックパッカーとして世界30か国以上を旅した長井優希乃が、世界中のポジティブなニュースにフォーカス。
週末をポジティブかつアクティブに楽しむためのマインドセットをお届けする、チャージプログラムをどうぞお楽しみに。
【新番組】『KENEDIX CROSSROADS』 金曜 24:30~25:00
ナビゲーター:松下奈緒
提供:ケネディクス
番組コンセプトは「人生の岐路に耳を澄ます」CROSSROADS =分岐点。
ナビゲーターの松下奈緒が、毎月一組のゲストを迎え「人生の分岐点」について深く語り合うトーク番組です。
<松下奈緒 コメント>
人生の分岐点は誰にでもあると思います。
この番組を聴いてくださる方にも、「今から思えば、あれは自分の転機だった」と感じる瞬間がきっとあったのではないでしょうか。
この番組では、ジャンルを問わずいろいろな方に、そんな体験をお話しいただければと思っています。共感していただけることも多いでしょうし、「なるほど、そうだったんだ」という発見もあるかもしれません。
夜のひととき、そろそろ眠ろうかなという時間帯の番組です。ふと耳に入ってきて、気がついたら最後まで聞いていた......そんな番組になればいいなと思っております。末永くよろしくお願いします。
【新番組】『SONG STORIES』 金曜 25:30~26:00
名曲の裏側に隠された物語を語る、新たな音楽トークプログラムがスタート。ナビゲーターは安田章大。アーティストの創作秘話や歌詞誕生の背景、時代との接点を掘り下げ、聴いた後に"曲がもっと深く響く"体験をリスナーにお届けします。
<安田章大コメント>
生きるうえで、言葉は時に人を傷つけることもある。でも相手との関係性次第では、とてつもない安心感や安堵感を届けられる力も持っている。そこが言葉の強さですし、言葉と音楽を届けられるのが、ラジオの魅力だと思います。楽しみにしていてほしいです。
【新番組】『THE TALKING FACTORY』 金曜 27:00~29:00
『PAN/DORA』27:00~27:40 ナビゲーター:もののけ
チャンネル登録者数50万人を誇るYouTuber「もののけ」が、ついにラジオ業界へ!
架空のコンセプトから多彩な音声コンテンツを発信してきた「もののけ」の今回の舞台は、ラジオと「ニコニコチャンネルプラス」。ひとつの分岐点から、それぞれに異なる物語が広がっていく、これまでにない"ハイブリッド体験"をリスナーにお届けします。
『TINY THEORIES』27:40~28:20
ナビゲーター:布施琳太郎、砂糖シヲリ、花井優太
「あくまで仮説なんだけどさぁ......」から始まる、深夜のラジオ&Podcast。
クリエイター・花井優太と砂糖シヲリ、そしてアーティスト・布施琳太郎。
3人が思いついた仮説をきっかけに、あーでもないこーでもないと語り合う深夜の仮説トーク。
ほんの小さな誤差から世界をのぞいてみると......
なぜか教養っぽく聞こえてしまう。そう、それ全部「仮説」です。
『FIRSTTHING』28:20~29:00
ナビゲーター:鈴木健太
金曜日の夜。いや、土曜の朝というべきか。朝日が昇る少し前に流れる実験番組。だれもが最初に持つ「初期衝動」の源泉を持ち寄り、ひそひそ、わいわい、じっくり、語り合う。なにかがはじまる予感だけがする40分間、はじまります。
オープニング/エンディングポエトリー:岩田奎(作)、小原晩(声)
初回ゲスト:千代田修平(漫画編集者)
【新番組】『HEBEL HAUS CREADIO』 土曜 17:00~17:54
ナビゲーター:佐藤オオキ、クリス智子
提供:HEBEL HAUS
番組のコンセプトは「デザインを音で楽しむ」。
世界的デザイナーである佐藤オオキとクリス智子の軽快なトークで、デザインの奥深い魅力をお届けし、2014年~2017年に放送された【Season 1】、2020年~2021年に放送された【Season 2】と、多くのリスナーに愛されてきました。
今回『HEBEL HAUS CREADIO』として4年ぶりに待望の復活!
さらにパワーアップし充実した内容でお送りする【Season 3】を、どうぞお楽しみに。
【新番組】『TOKYO BEATS FOUNDATION』 土曜 25:00~27:00
ナビゲーター: Isaac Y. Takeu、SAKURA
本番組は、最新のHIP-HOPシーンを中心に、東京のナイトカルチャーのリアルな鼓動(=BEATS)を発信していくプログラムです。
東京のクラブシーンを牽引するDJ陣が週替わりで登場し、熱いプレイを披露。最新リリース情報や海外アーティストの来日動向に加え、人気DJがセレクトした楽曲をアーカイブ化する「T.B.F PLAYLIST」も展開し、リスナーとHIP HOPカルチャーを共有していきます。
さらに、国内最大規模のHIP HOP FESTIVAL『POP YOURS』のフラッグシップ番組としても始動。フェスと連動しながら、シーンの最前線を発信していきます。
<Isaac Y. Takeu コメント>
ポッドキャストを始めて約3年、人生、初めてラジオに挑戦ということでとても楽しみにしております。リスナーのみなさんと東京のカルチャーやシーンを番組内の音楽やゲストを通して皆さんと一緒に共有できたら嬉しいです。
<SAKURAコメント>
昔から音楽やカルチャーが大好きなので、ラジオを通して皆さんと情報をシェアしあえることがとっても楽しみです! よろしくお願い致します。
【新番組】『ADEKA KLEINE WUNDER』 日曜 12:00~12:54
ナビゲーター:生田絵梨花
提供:ADEKA、ウェルウォッシュアイa
"KLEINE WUNDER(クライネ・ヴンダー)"とは、ドイツ語で「小さな不思議」「ささやかな奇跡」を意味します。
この番組は、日曜日の正午に"遅く起きた朝""ドライブの途中""家族と過ごすひととき"といった休日ならではの心地よい日常の中にそっと潜む価値を見つけ出し、日々の暮らしに新しい視点を添える、心をひらくプログラムです。
10月2日(木)放送から、武田真一が木曜日のナビゲーターを担当、10月6日(月)放送から、野嶋紗己子が月曜日のナビゲーターを担当します。
『GURU GURU!』月曜-木曜 22:00-24:00
10月1日(水)放送から、令和ロマン・松井ケムリが福留光帆と水曜日のナビゲーターを担当します。
また、番組内コーナー『GRUUVE BUNCH』は、火曜日をロクデナシ、水曜日をsuis from ヨルシカ、木曜日をTOOBOEが担当します。
<松井ケムリ コメント>
新たに『GURU GURU!』水曜のナビゲーターを務めることになりました松井ケムリです!
一度ゲストとしてお邪魔した際は、金銭感覚の差で揉めてしまったのでその辺を擦り合わせていけたらいいなと思います!
福留さんはCMに入るたびにトークの勝ち負けをジャッジしてきたので平和的なラジオを目指します!
<ロクデナシ コメント>
「GRUUVE BUNCH」の火曜日を担当させていただきます。ロクデナシです。
好きな音楽や映画など、私の好きなものをお伝えしたり、質問等にもお答えできればと思っております。
よろしくお願いします。
<suis from ヨルシカ コメント>
リスナーの皆さんと日常のことをたくさん共有し合いたいです!
「言う相手がいなかったから別に言わなかったこと」はsuisに聴かせてください。
よろしくお願いします!
<TOOBOE コメント>
この度「GRUUVE BUNCH」の木曜担当させていただくことになりました。
他局でのレギュラーを終えた後にこちらへ降り立つという、サブスクサービスを右往左往、渡り鳥の様に移り回る夏アニメ映画のような気持ちで頑張りたいと思います。
各局との関係は良好です!
『POP OF THE WORLD』土曜 6:00-8:00
10月4日(土)放送から、川口ゆりながハリー杉山とナビゲーターを担当します。
今回の改編コンセプトは「原点進化」。
東京に新しい波やムーブメントを起こすというJ-WAVEの原点を受け継ぎつつ、さらに未来へ向け進化した新たなプログラムをお届けします。
10月スタートの新番組
【新番組】『MIDDAY LOUNGE』 月曜-木曜 13:30~16:30ナビゲーター:
月曜日 ハリー杉山
火曜日 市川紗椰
水曜日 クリス・ペプラー
木曜日 ジョン・カビラ

月曜日:ハリー杉山、火曜日:市川紗椰、水曜日:クリス・ペプラー、木曜日:ジョン・カビラ
日替わりで登場するのは、ハリー杉山、市川紗椰、クリス・ペプラー、ジョン・カビラ。世代やバックグラウンドを超えて、多彩な視点と感性が交差します。
J-WAVE ナビゲーターとして15年目に突入する今年の10月。
このタイミングで『MIDDAY LOUNGE』と共に、お昼の時間帯でリスナーの皆さんと再度時間をシェアできることはとても光栄です。
14年の年月が過ぎ去り、僕も40歳になりました。
僕が一年目の時、イベントに来てくださった皆さんも、人生の階段を登り、僕の父や祖母のように旅立つ方もいれば、結婚報告をしてくださったり。フルマラソンを走りながら遭遇するリスナーもいれば、海外のサッカースタジアムで再会する方もいたり。
そんなミラクルを起こす、唯一無二な"繋がり"をラジオは作ることが出来ます。
沢山の経験値を集めた今、皆さんとまた新たな"繋がり"を『MIDDAY LOUNGE』で深めていきたいです。
<市川紗椰コメント:火曜日ナビゲーター>
3時間の生放送、しかも一人で!ラジオ好きとして光栄かつ恐縮です。他の曜日の先輩3人のエネルギーにあやかって、日常に新しい視点や発見を添えるひとときを届けられるように頑張ります。
リスナーのみなさんと一緒に笑ったり、考えたり、ちょっと一息ついたり...午後の居場所 になるような番組にしていきたいです。
少し肩の力を抜いて耳を傾けていただける時間をお届けしながらも、油断して聞いてたら、思わず「むふふ」とか「へー」となるような番組を目指します。
<クリス・ペプラーコメント:水曜日ナビゲーター>
『MIDDAY LOUNGE』水曜ナビを担当します、クリス・ペプラーです。久しぶりの帯の生放送、めちゃくちゃ楽しみにしています!
僕のコーナーでは最新のテクノロジーやそれを使ったエンタメを紹介していきます。曜日ごとに個性豊かなナビゲーターが揃っているので、水曜の午後もぜひ一緒に楽しみましょう!
<ジョン・カビラコメント:木曜日ナビゲーター>
実は初の午後帯のレギュラー番組です!
それも、個性と才能あふれる3人のナビゲーターとともに展開する、J-WAVEの新しい午後、ワクワクしています。
Goooood Moooorningと皆さんをキックスタートさせていただくニュアンスとは(きっと)違うカビラになるはずです。
「明るく、楽しく、分かりやすく」をモットーに木曜日の午後を盛り上げます!
各曜日、独自の発見、刺激と憩いが織りなす世界を展開予定。マッタリ&ビックリの3時間、ぜひご一緒に!!

月曜日:垣畑真由、火曜日:DJ KENTA、水曜日:社長(SOIL&"PIMP"SESSIONS)、木曜日:Dazzle Drums
月曜日 垣畑真由
火曜日 DJ KENTA
水曜日 社長(SOIL&"PIMP"SESSIONS)
木曜日 Dazzle Drums
コンセプトは、17世紀フランスの文化的な社交場「サロン」をオマージュし、音楽と交流しながら時空を超える"音楽サロン"。
東京を拠点にグローバルに活躍する4組のDJが、曜日ごとに30分のNON-STOP MIXを展開。1950年代から現在までの音楽を絶妙にMIXし、東京と世界をつなぐ没入型の選曲を届けます。
「音楽は国境も時代も超えて共生する、世界を映し出す存在である」というメッセージを発信しながら、J-WAVEならではの優雅で冒険的な音楽タイムトラベルをお楽しみください。
【新番組】『Sanrio SMILEY SMILE』 月曜-木曜 21:30~22:00

『Sanrio SMILEY SMILE』ナビゲーター:板谷由夏
提供:サンリオ
舞台は"夜にだけ明かりが灯る純喫茶「スマイル」"。
忙しい日常から少し離れ、ゆるやかな時間が流れる空間で、
毎週2人のゲストが訪れ、音楽をきっかけに理解が深まり、なかよくなっていく、そんな対話を繰り広げます。
その対話にそっと耳を寄せると心に笑みが灯るかもしれません。
店主を務めるのは、ナビゲーター・板谷由夏。
毎週月曜日~木曜日、4日間にわたってゲスト同士の対談をお届けする30分のプログラムです。
【新番組】『SUNNY VIBES』金曜 6:00~9:00

『SUNNY VIBES』ナビゲーター:長井優希乃
生命大好きニスト、社会科教員、ヘナ・アーティスト、エッセイスト、そしてバックパッカーとして世界30か国以上を旅した長井優希乃が、世界中のポジティブなニュースにフォーカス。
週末をポジティブかつアクティブに楽しむためのマインドセットをお届けする、チャージプログラムをどうぞお楽しみに。
【新番組】『KENEDIX CROSSROADS』 金曜 24:30~25:00

『KENEDIX CROSSROADS』ナビゲーター:松下奈緒
提供:ケネディクス
番組コンセプトは「人生の岐路に耳を澄ます」CROSSROADS =分岐点。
ナビゲーターの松下奈緒が、毎月一組のゲストを迎え「人生の分岐点」について深く語り合うトーク番組です。
人生の分岐点は誰にでもあると思います。
この番組を聴いてくださる方にも、「今から思えば、あれは自分の転機だった」と感じる瞬間がきっとあったのではないでしょうか。
この番組では、ジャンルを問わずいろいろな方に、そんな体験をお話しいただければと思っています。共感していただけることも多いでしょうし、「なるほど、そうだったんだ」という発見もあるかもしれません。
夜のひととき、そろそろ眠ろうかなという時間帯の番組です。ふと耳に入ってきて、気がついたら最後まで聞いていた......そんな番組になればいいなと思っております。末永くよろしくお願いします。

『SONG STORIES』ナビゲーター:安田 章大(SUPER EIGHT)
生きるうえで、言葉は時に人を傷つけることもある。でも相手との関係性次第では、とてつもない安心感や安堵感を届けられる力も持っている。そこが言葉の強さですし、言葉と音楽を届けられるのが、ラジオの魅力だと思います。楽しみにしていてほしいです。


『PAN/DORA』ナビゲーター:もののけ
架空のコンセプトから多彩な音声コンテンツを発信してきた「もののけ」の今回の舞台は、ラジオと「ニコニコチャンネルプラス」。ひとつの分岐点から、それぞれに異なる物語が広がっていく、これまでにない"ハイブリッド体験"をリスナーにお届けします。
『TINY THEORIES』27:40~28:20

『TINY THEORIES』ナビゲーター:布施琳太郎、砂糖シヲリ、花井優太
「あくまで仮説なんだけどさぁ......」から始まる、深夜のラジオ&Podcast。
クリエイター・花井優太と砂糖シヲリ、そしてアーティスト・布施琳太郎。
3人が思いついた仮説をきっかけに、あーでもないこーでもないと語り合う深夜の仮説トーク。
ほんの小さな誤差から世界をのぞいてみると......
なぜか教養っぽく聞こえてしまう。そう、それ全部「仮説」です。
『FIRSTTHING』28:20~29:00

『FIRSTTHING』ナビゲーター:鈴木健太
金曜日の夜。いや、土曜の朝というべきか。朝日が昇る少し前に流れる実験番組。だれもが最初に持つ「初期衝動」の源泉を持ち寄り、ひそひそ、わいわい、じっくり、語り合う。なにかがはじまる予感だけがする40分間、はじまります。
オープニング/エンディングポエトリー:岩田奎(作)、小原晩(声)
初回ゲスト:千代田修平(漫画編集者)
【新番組】『HEBEL HAUS CREADIO』 土曜 17:00~17:54

『HEBEL HAUS CREADIO』ナビゲーター:クリス智子、佐藤オオキ
提供:HEBEL HAUS
番組のコンセプトは「デザインを音で楽しむ」。
世界的デザイナーである佐藤オオキとクリス智子の軽快なトークで、デザインの奥深い魅力をお届けし、2014年~2017年に放送された【Season 1】、2020年~2021年に放送された【Season 2】と、多くのリスナーに愛されてきました。
今回『HEBEL HAUS CREADIO』として4年ぶりに待望の復活!
さらにパワーアップし充実した内容でお送りする【Season 3】を、どうぞお楽しみに。
【新番組】『TOKYO BEATS FOUNDATION』 土曜 25:00~27:00

『TOKYO BEATS FOUNDATION』ナビゲーター:Isaac Y. Takeu、SAKURA
本番組は、最新のHIP-HOPシーンを中心に、東京のナイトカルチャーのリアルな鼓動(=BEATS)を発信していくプログラムです。
東京のクラブシーンを牽引するDJ陣が週替わりで登場し、熱いプレイを披露。最新リリース情報や海外アーティストの来日動向に加え、人気DJがセレクトした楽曲をアーカイブ化する「T.B.F PLAYLIST」も展開し、リスナーとHIP HOPカルチャーを共有していきます。
さらに、国内最大規模のHIP HOP FESTIVAL『POP YOURS』のフラッグシップ番組としても始動。フェスと連動しながら、シーンの最前線を発信していきます。
ポッドキャストを始めて約3年、人生、初めてラジオに挑戦ということでとても楽しみにしております。リスナーのみなさんと東京のカルチャーやシーンを番組内の音楽やゲストを通して皆さんと一緒に共有できたら嬉しいです。
<SAKURAコメント>
昔から音楽やカルチャーが大好きなので、ラジオを通して皆さんと情報をシェアしあえることがとっても楽しみです! よろしくお願い致します。

『ADEKA KLEINE WUNDER』ナビゲーター:生田絵梨花
提供:ADEKA、ウェルウォッシュアイa
"KLEINE WUNDER(クライネ・ヴンダー)"とは、ドイツ語で「小さな不思議」「ささやかな奇跡」を意味します。
この番組は、日曜日の正午に"遅く起きた朝""ドライブの途中""家族と過ごすひととき"といった休日ならではの心地よい日常の中にそっと潜む価値を見つけ出し、日々の暮らしに新しい視点を添える、心をひらくプログラムです。
【ナビゲーター変更の番組】
『JAM THE PLANET』月曜-木曜 19:00-20:45
『JAM THE PLANET』ナビゲーター:武田真一、野嶋紗己子
『GURU GURU!』月曜-木曜 22:00-24:00

また、番組内コーナー『GRUUVE BUNCH』は、火曜日をロクデナシ、水曜日をsuis from ヨルシカ、木曜日をTOOBOEが担当します。

令和ロマン・松井ケムリ、ロクデナシ、suis from ヨルシカ、TOOBOE
新たに『GURU GURU!』水曜のナビゲーターを務めることになりました松井ケムリです!
一度ゲストとしてお邪魔した際は、金銭感覚の差で揉めてしまったのでその辺を擦り合わせていけたらいいなと思います!
福留さんはCMに入るたびにトークの勝ち負けをジャッジしてきたので平和的なラジオを目指します!
<ロクデナシ コメント>
「GRUUVE BUNCH」の火曜日を担当させていただきます。ロクデナシです。
好きな音楽や映画など、私の好きなものをお伝えしたり、質問等にもお答えできればと思っております。
よろしくお願いします。
<suis from ヨルシカ コメント>
リスナーの皆さんと日常のことをたくさん共有し合いたいです!
「言う相手がいなかったから別に言わなかったこと」はsuisに聴かせてください。
よろしくお願いします!
<TOOBOE コメント>
この度「GRUUVE BUNCH」の木曜担当させていただくことになりました。
他局でのレギュラーを終えた後にこちらへ降り立つという、サブスクサービスを右往左往、渡り鳥の様に移り回る夏アニメ映画のような気持ちで頑張りたいと思います。
各局との関係は良好です!

POP OF THE WORLD

『POP OF THE WORLD』ナビゲーター:川口ゆりな