エコな暖め法を紹介

毎週火曜日は、暮らしや生活の中に取り入れたいアイデアを
ご紹介していますが、
今日は、エコな暖め法をご紹介します。

暦の上では、1月20日の大寒から、2月4日の立春までの間が、
一年で最も寒いとされる時期。
今年はまさに、「大寒」の名のごとく、厳しい寒波が到来していますが、
寒が明けても寒いこの時期、皆さん、どうやって家の中、温めていますか？

エアコンやストーブ、最近は、床暖房でお部屋あったか、という方も
多いかもしれませんが、それでも冷え込むこの時期、
節約しながら、更に温まる方法、いくつか調べてみました。

一つ目のキーワードは「湿度」
寒さというと、気温を気にしがちですが、実は「湿度」も
大きく関係しているんです。

人間が心地よく過ごすためには、
温度と湿度がバランスよく保たれることが重要。
実は、様々な空調機器メーカーの調べによると、
湿度が変わるだけで、
体感温度が2度以上も変わるというデータも出ているんです。

湿度を上げるためには、加湿器が定番ですが、
濡れたバスタオルをかけておく、
というのも一つの方法。加湿で喉のケアや風邪予防にもなるので、
一石二鳥といえるかもしれません。

また、エコな暖め法としては、暖房器具の使い分けもポイント。
空気を循環させるエアコンは広い部屋、狭い部屋は、
ファンヒーターやオイルヒーター、
すぐに温まりたいときは、電気ストーブなどがおススメ。
外から帰ってきて、まずは、電気ストーブ、それからエアコン、など、
使い分けることで効率的にお部屋を暖めることができます。

他にも、今年は寒波の影響か、100円ショップで売っている、
断熱シートやプチプチでお馴染みの梱包材、
ピクニックシートがこの時期人気なんだそう。
断熱シートやプチプチは窓に貼って冷気をシャットアウトするのに役立ち、
ピクニックシートは、床とカーペットの間に入れて、
下からの冷えをカットするのに効果的だそうです。

寒さのピークを迎えるこの時期、
エコな暖め対策、とられてみてはいかがでしょうか？

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