"ブレス・スクワット"をご紹介!
毎週水曜日は、「エクササイズ&フィットネス」にフォーカス!
今朝は、割れた腹筋を目指すための"ブレス・スクワット"をご紹介!
柔道整復師、パーソナルトレーナーの
ヒラガコージさんに解説していただきました!
1日に5~10回!呼吸法と併せてぜひ!
詳しくはラジコのタイムフリーで!

SUNSTAR PLEASURE PICK UP!!では、プレゼントをご用意しています。
今月は、GUMから、指定医薬部外品の
お口/のど殺菌スプレー2コセットを 抽選で毎週3名様にプレゼントします。
GUMお口/のど殺菌スプレーは手のひらサイズで携帯しやすく、
外出先でも目立たず使用できます。
いつでもどこでもお口とのどの両方にアプローチ。
のどの炎症に伴う荒れ・痛み・ハレの抑制や、口臭の除去も期待できます。
プレゼントのご応募は、 番組ホームページ、Message To Studioから
「プレゼント希望」と書いて、メッセージをお送りください!
メッセ―ジをいただいた方の中から、 毎週、抽選で3名様にプレゼント。
沢山のご応募、お待ちしています!