MAKE MY DAY

今週もココロとカラダが喜ぶアクティビティ、たっぷり体験します！

▼6:30-6:40 ON THE MOVE
今注目のスポーツ、選手、試合に注目。
新世代スポーツ！フリースケートの魅力を大解剖。実演も！

▼7:05-7:20　YOUR WELLNESS
８月のテーマは「呼吸」。
なかなか意識する事がない呼吸。実は意識するだけでカラダも整う…？
奥深い呼吸のポイント、お届けします。

▼7:40-8:00　SARAYA ENJOY! NATURAL STYLE
野村友里がお届けするナチュラル対談。

▼8:10-8:30　THERMOS HERE WE GO
今チェックしておきたいアクティビティをレポート。
奥多摩で水にたゆたう、ひんやりアクティビティ“サップ”を体験。

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“ココロとカラダがよろこぶ日曜日”のスタート、
お楽しみに。