MAKE MY DAY

MAKE MY DAY

ココロとカラダがよろこぶ日曜日
2019.08.18on air

今週もココロとカラダが喜ぶアクティビティ、たっぷり体験します!

▼6:30-6:40 ON THE MOVE
今注目のスポーツ、選手、試合に注目。
新世代スポーツ!フリースケートの魅力を大解剖。実演も!

▼7:05-7:20 YOUR WELLNESS
8月のテーマは「呼吸」。
なかなか意識する事がない呼吸。実は意識するだけでカラダも整う…?
奥深い呼吸のポイント、お届けします。

▼7:40-8:00 SARAYA ENJOY! NATURAL STYLE
野村友里がお届けするナチュラル対談。

▼8:10-8:30 THERMOS HERE WE GO
今チェックしておきたいアクティビティをレポート。
奥多摩で水にたゆたう、ひんやりアクティビティ“サップ”を体験。

▼Twitter、Instagramも更新中!
@MMD_813、#MMD_813 でチェックしてください。

“ココロとカラダがよろこぶ日曜日”のスタート、
お楽しみに。

番組で感じたことなど、
みなさんとシェアしませんか?

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