イライラした時の対策法は？！

毎週・月曜日は「ヘルス＆ビューティー」に フォーカス！
実践できる「健康」と「美」へのヒントを クイズ形式でPleasureに ご紹介します。

今日、問題を 出してくれたのは
医師・医療ジャーナリストの森田豊さんです。

今日は、「イライラ対策」 に関する問題です。

★イライラした時の対策法として、正しいのは、どっち？

１番、「イライラしたら、スルメを 焼く」
２番、「イライラしたら、スルメを かむ」


答えは

２番、「イライラしたら、スルメを かむ」

詳しい解説や「おススメしたい イライラ対策法」については
ラジコのタイムフリー機能でチェック！
こちらをチェック

今月は、サンスターの健康食品ブランド「健康道場」から
「うまくつきあう80kcalショコラ」をプレゼント。

食生活が乱れがちな12月。
間食はやめられないという方も多いのではないでしょうか。
サンスター健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」は、
糖類はゼロ、カロリーと脂質も25%カット※されて、
1箱食べても80kcalです。

砂糖・乳成分を使っていないのに、コクがあって食べ応え十分。
いつもの間食をコントロールしやすいショコラです。
忘年会シーズン、健康食品をうまく利用して
健康に気をつけてくださいね！

プレゼントのご応募は、
番組ホームページ、Message To Studioから、
「プレゼント希望」と書いて、メッセージをお送りください！　
メッセ―ジを頂いた方の中から、毎週3名の方に にプレゼント。　
沢山のご応募、お待ちしています！

※日本食品標準成分表 ミルクチョコレートと比較