“座ったまま前屈エクササイズ”をご紹介！

毎週水曜日は、「エクササイズ＆フィットネス」にフォーカス！

今朝は、無理せず、より深められる
“座ったまま前屈エクササイズ”をご紹介！

ヨガ・インストラクター、睡眠カウンセラーの、
岩﨑奈緒子さんに教えていただきました！

ゆったりとした呼吸と共に1日のスタートを！

詳しくはラジコのタイムフリーでチェック！

SUNSTAR PLEASURE PICK UP!！では、プレゼントをご用意しています。
今月はサンスター食品部門売上No1、特定保健用食品「緑でサラナ」のギフトセットを抽選で毎週3名様にプレゼントします。

本品は、血中コレステロール(特にLDLコレステロール)を低下させる働きがあるブロッコリー・キャベツ由来のSMCS(天然アミノ酸)を豊富に含んでいます。コレステロールが気になる方に適しています。摂取上の注意をご確認ください。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

プレゼントのご応募は、 番組ホームページ、Message To Studioから「プレゼント希望」と書いて、メッセージをお送りください！メッセ―ジをいただいた方の中から、 毎週、抽選で3名様にプレゼント。 沢山のご応募、お待ちしています！