川田さんは、コクヨ社内にサウナ部を創設。その後、2019年には業界を巻き込んだ企業横断コミュニティ「JAPAN SAUNA-BU ALLIANCE（JSA）」を設立しました。
現在、このアライアンスには239社・およそ5,000人が参加。JSAでは、サウナイベントの開催をはじめ、サウナ施設のプロデュース、対談、本の執筆など、幅広い活動を行っています。
かつては驚くほど多忙なスケジュールをこなしていた川田さんですが、今ではサウナに行かなくても「ととのった状態」をつくることができるそうです。
心身をととのえるコツは、「カラダ」「時間」「環境」「思考」「ココロ」「人間関係」の6つをととのえること。これらを整えれば、「やりたいこと」も「やるべきこと」も、軽やかにこなせるようになるといいます。
その中でも、川田さんが実践しているのは、例えば次のような習慣です。
・夜9時以降は脳みそを営業停止、と決める。
・小さなゲン担ぎでテンションを上げる。
・鬼即レス·速レスで、信頼残高を積み上げる。
これらに共通しているのは、「余白をつくること」。
もっと詳しく知りたい方は、ダイヤモンド社から出版されている川田さんの著書『ととのえる。超忙しくてもいつもご機嫌な人の習慣術』をぜひ手に取ってみてください。さまざまなシーンに応じた「ととのえる」方法が紹介されています。
