みんなの悩みにLiLiCoネエさんがアドバイス

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Nov 31 2025

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Q

もう一度、自分を信じたい
R.N.まゆ(高校生・女性)
私は高校生で、今ちょうど進路に悩んでいる時期なのですが、どうしても昔いじめられた記憶がトラウマになって前に進めず、アドバイスを頂けたらと思いメッセージを送っています。
自分に自信が持てないまま生きてきました。
小さい頃から周りとうまく馴染めなくて、よく笑われたり悪口を言われたりして…。「どうせお前なんて」という言葉が、今でも頭の中に残ってしまうんです。笑い方や話し方など、ちょっとしたことをからかわれて、それが積もり積もって、気づいたら“自分を信じる”という感覚をどこかに置き忘れていました。
本当はやりたい夢があって、音響系の道に進める専門学校に行きたいというのが本音です。でもその夢を口に出すたびに「また笑われるかも」と怖くなってしまって…。誰かに「大丈夫だよ」と言われても、素直に信じられなくて。
今でも鏡を見るたびに「私なんて」と思ってしまう自分だったり、夢をまともに持てない自分が嫌になります。それでも心のどこかで「変わりたい」と思っている自分も確かにいて、どうしたらこの過去の傷を乗り越えて、自分を好きになれるんだろうと悩んでいます。
どうしたらもう一度“自分を信じる力”を持てるようになり、トラウマを払拭できるのか、アドバイスを頂けたら嬉しいです。

LiLiCo's ANSWER

確かに、いじめられた記憶って昨日のハッピーな出来事よりも強く残ってしまうよね。
でも社会に出たら、周りの人はまゆさんがいじめられていたことなんて知らないし、次の世界に行ったらそれはもう関係ないことだと思うよ。
もし「変わりたい」と思うのなら、客観的に自分を見てみるのもいいかも。例えばメイクをしてみるなど、ちょっとした変化からでも。私の場合は、思い切って「国」という環境を変えてみたの。
幸せな気持ちは自分の中にあるものだから、自分で作り出すこともできるのよ。
まゆさんの場合は、すでに「将来やりたいこと」があるんだから、その夢に向かって頑張って!それこそが、あなたの幸せを作ってくれると思う。
子供の頃の世界と大人の世界は全然違うから、どうか夢に向かって突き進んでね!