新しい東京・まだ知らない東京をプレゼンテーション

TOKYO SAVVY

May 15 2020

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一人で!家族で!家ナカで出来るトレーニングを紹介。

《サヴィー》
筋肉のスペシャリスト

吉野達彦さん

ここ1~2ヶ月、外出自粛の日が続いていて、体を動かすことが減っていると思います。そして、在宅勤務で座る時間などが長くなり、腰痛や肩こりが辛いなんて方も増えています。
そこで、今日は家の中で一人でも家族でも出来るトレーニングやエクササイズを紹介。

吉野オーナー個室ジム「Forzaフィットネススタジオ」

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吉野式筋トレ満載のYouTubeチャンネル「Forza Fitness Channel」

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