自分時間を楽しむ音楽をご紹介 THERMOS SONAR'S BAR Monday to Wednesday 22:10-22:20

J-WAVE 81.3FM SONAR MUSIC MONDAY TO THRSDAY 21:00-23:55
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SELECTOR

Ovall

堀田茜

1992年生まれ。東京都出身。2012年より本格的に芸能活動を始める。2014年に女性ファッション誌「CanCam」(小学館)でモデル活動を始め、同年女優デビューも果たす。ドラマ「3年A組-今から皆さんは、人質です-」(NTV系)ドラマ「ピーナッツバターサンドウィッチ」(MBS)映画「ダウト〜嘘つきオトコは誰?〜」映画「キスカム!〜COME ON,KISS ME AGAIN!〜」などに出演。「世界の果てまでイッテQ!」(NTV系)などのバラエティー番組やCMでも幅広く活躍中。

自分時間の過ごし方

一人だと映画とか海外ドラマとかを録画したバラエティをずっとソファーの上で観ていることが多くて「今日、何も動いてないな…」「ジム行きたいけど行けないしな…」って。そういう時間が増えるとすごく罪悪感が出てくるので、お家での筋トレを始めるようになりました。ヨガやピラティスしたりとか基本的な筋トレをしたりとかしています。なのでここ1、2年で自分時間を過ごすのがすごく上手になったなぁと思いますね。

サボテンがすごく好きでいろいろ育てていたんですけど、見事に枯らしてしまうんです。
でも4年前に一番最初に買ったすごく大きなサボテンだけは今もすくすく育ってくれていて、
サボテンの剪定の仕方を調べて、実際やってみると、本当に元気になりました!
脅威のスピードで成長しているので、それがすごくおうち時間の中でも嬉しくて
「おはよう!」とか、「ただいま!」って話しかけるようになりました。
そんな時間が自分に来ると思ってなかったので、ここ数年の中で変化したポイントだなと思います。

SELECTED SONGS

Theme チャージスイッチ〜体力を充電したい時に聴きたい曲
  • M01Why iii Love The Moon. / Phony Ppl
  • M02If I Ever Feel Better / Deck D'ArcyPhoenix
  • M03Sincerity Is Scary / The 1975
  • M04Blackbird - Remastered 2009 / The Beatles
  • M05Island In The Sun / Weezer
  • M06Always Be My Baby / Brasstracks
  • M07It Run's Through Me / De La SoulTom Misch
  • M08now / showmoreSIRUP
  • M09夜を使いはたして feat. PUNPEE / PUNPEE STUTS
  • M10Summer Gate / 佐藤千亜妃
  • M11きっとね! / 中村佳穂
  • M12Hole / FIVE NEW OLD
  • M13私生活 / 東京事変
  • M14生活 / 藤原さくら
  • M15矜羯羅がる - demo / yonawo
  • M16Luv(sic.) pt3 (feat. Shing02) / Nujabes,Shing02
  • M17深呼吸 / Polaris
  • M18琥珀色の街、上海蟹の朝 / くるり
  • M19緑酒 / 東京事変
  • M20青春の胸騒ぎ / Awesome City Club
  • M21美しい仕打ち / DADARAY
  • M22サカナの心 / ゲスの極み乙女。
  • M23夜明けの街でサヨナラを / Indigo la End
  • M24大東京万博 / Tempalay
  • M25いかれたBABY / 大比良瑞希

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