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ハーバード大教授根来秀行先生に聞く「老けない食事」

今朝は、アンチエイジング医療のスペシャリストとして知られる、
ハーバード大学・医学部 教授 の根来秀行先生に
「老けない食事」を テーマにお話を伺いました。

毎日の食事は、体内時計のリズムに合わせる事が、老化を防ぐ秘訣、理想だそうですが、
まず、「朝」 は、「水分補給」 が、大事だそうです
おススメの飲み物としては常温の水か白湯です
すきっ腹にカフェインは、胃に負担がかかるのでコーヒーは、朝食後がおススメですよ。

また、「朝ゴハン」でポイントになってくる、「酵素が生きた食材」や
「おやつの時間」などについて
さらに気になる方はラジコのタイムフリー機能でお楽しください

こちらをチェック 


今月は、発売20年となる「Ora2」より 先月発売となった、
いつも自然体で自分らしい美しさを求める女性のための
新オーラル ビューティーケア シリーズ
「Ora2 me」のペーストをプレゼント。

歯のくすみ、黄ばみなどのステインは、
コーヒー、紅茶、赤ワイン、タバコのヤニなどが原因で
歯の表面に付着します。

歯のステインを落とし、付きにくくすることで
歯の本来の白さに導く
「オーラツーミー ステインクリア ペースト」は、
ステイン除去力を向上させたトリプルクレンズ処方タイプと、
やさしくケアできるマイルドステインケア処方の2タイプ。

プレゼントのご応募は、
番組ホームページ、Message To Studioから、
「プレゼント希望」と書いて、
メッセージをお送りください!

メッセ―ジを頂いた方の中から、
毎週、抽選で 3名の方に にプレゼント。
沢山のご応募、お待ちしています!


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