SUNSTAR PLEASURE PICK UP!

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栄養がアップする お得な食べ方〜その2〜

毎週火曜日は「食」にフォーカス。

今朝は、先週に引き続き、東京慈恵医科大学付属病院・栄養部 の赤石定典さんに
「調理の仕方で損をしない、栄養がアップする食べ方」をテーマにお話を伺いました。

野菜や果物の栄養は、切り方一つで効果がグンと上がったり、台無しになったりするそう。

○レモンは果汁を逃さない「X切り」!
○リンゴは「皮ごと輪切り」が良いそうですよ!

もっと詳しく知りたい方は、赤石先生が所属する 東京慈恵医科大学付属病院・栄養部が監修をてがけた
「その調理、9割の栄養捨ててます!」が世界文化社 から発売中!
ぜひ、チェックしてみて下さい。


◇詳しい内容は、ぜひradikoのタイムフリーでもチェックを!


「SUNSTAR Pleasure Pick UP !」 では、プレゼントをご用意しています。
今月は、サンスター トニック シャンプーをセットにして、
番組にメッセージをいただいた方の中から抽選で毎週3名様にプレゼント。

サンスタートニックシャンプーはスポーツ、仕事など全力を出した後のベタついた頭皮におすすめ。
豊かな泡立ちと皮脂除去効果の高い洗浄剤配合で、毛穴に詰まった余分な皮脂をしっかり洗浄します。
更に、サンスター独自の清涼剤で、洗い上がりのスッキリ感が持続します。

ぜひプレゼントに応募して、爽快感を体験してくださいね!
ご応募は、「プレゼント希望」と書いて、番組ホームページ、Message To Studioから。
ご応募、お待ちしています!


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