SUNSTAR PLEASURE PICK UP!

ビジネス、カルチャー、ライフスタイルなど気になる話題を日替わりでお届け

「仕事中の習慣」で、疲れにくいのは?

毎週月曜日は「ヘルス&ビューティー」にフォーカス。
実践できる「健康」と「美」へのヒントをクイズ形式でPleasureにご紹介します。

今朝、問題を出してくれたのは
東京疲労・睡眠クリニック院長で疲労医学がご専門の梶本修身先生です

今日は、「仕事中の習慣と疲労」 についての問題を出していただきました。
「仕事中の習慣」で、疲れにくいのは、どちらでしょうか?

①番「仕事中に、飲食を する」
②番「仕事中には、飲食は しない」


答えは ①番の「仕事中に、飲食を する」でした。

梶本先生のアドバイス、
気になった方は、試してみては いかがでしょうか。

今日、ご紹介頂いたお話、もっと詳しく知りたい方は、
ダイヤモンド社 から 発売中の、梶本修身先生 の著書、
「なぜ、あなたの疲れは とれないのか? ~ 最新の 疲労医学で わかる すっきり習慣36」
をチェックしてみて下さい。


「SUNSTAR Pleasure Pick UP ! 」では、
プレゼントをご用意しています。

今月は、サンスターの健康食品ブランド「健康道場」の商品を、
番組にメッセージをいただいた方の中から抽選で
毎週3名様にプレゼント。

食生活が乱れがちな12月ですが、間食はやめられない
という方も多いのでは?
サンスターの健康道場の「うまくつきあう80kcal ショコラ」は、
糖類ゼロ、 カロリーと脂質も4分の1カットし、1箱食べても80kcal。
砂糖・乳成分を使っていないのに、コクがあって食べ応え十分。
いつもの間食をコントロールしやすいショコラです。

忘年会シーズン、健康食品をうまく利用して、
健康に気をつけてくださいね!

プレゼントのご応募は、番組ホームページ、
Message To Studioから、
「プレゼント希望」と書いて、メッセージをお送りください!

メッセ―ジを 頂いた方の中から 抽選で3名の方に にプレゼント。
沢山のご応募、お待ちしています!


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