【しらす干しと水菜の梅ハリハリサラダ】
材料（1人分）
- しらす干し ５０g
- 水菜（４～５cm長さに切る） １株（５０g）
- 梅干し（タネをとり、身を叩き切る） １個
- かつお節 1パック（２g）
（A）
・しょうゆ 酢 ごま油 各小さじ１
【作り方】
- １：ボウルにAを混ぜて、水菜を和える。
- ２：器に１→しらす→梅肉をのせて、かつお節をちらす。
新生活を応援してくれる魚
【しらす干しと水菜の梅ハリハリサラダ】
材料（1人分）
- しらす干し ５０g
- 水菜（４～５cm長さに切る） １株（５０g）
- 梅干し（タネをとり、身を叩き切る） １個
- かつお節 1パック（２g）
（A）
・しょうゆ 酢 ごま油 各小さじ１
【作り方】