20250718ft01.jpg

夏が旬の魚【ホタテのメープルバターソテー】

材料(2人分):

  • ホタテ(刺身用、生)......46
  • バター(有塩)......10g
  • メープルシロップ......大さじ1
  • 黒胡椒......少々
  • ピンクペッパー......少々
  • ......少々

作り方:

  1. ホタテはキッチンペーパーで軽く水気を取る。
  2. フライパンにバターを溶かし、中火でホタテを両面焼き色がつくまでソテーする(片面1分ほど)。
  3. 火を弱め、メープルシロップを加えてホタテに絡める。
  4. 火を止めて、器に盛りつけ、黒胡椒、ピンクペッパー、塩をふる。

20250704ft01.jpg

是友麻希 魚料理研究家、発酵ライフアドバイザー

オフィシャルWEBサイト

instagram

平成27年に(一社)発酵ライフ推進協会を立ち上げ現在は全国11箇所に、認定校を構える。https://hakkolife.com/

大学時代には日本史学部にて「日本食文化」研究に勤しみ、卒業後、「銀座すしもと」にて修業。日本料理と魚料理の基礎を学ぶ。2005年より魚専門料理教室「Ristorante我が家」を主宰し、生徒数3000人を超える予約の取れない料理教室として多数メディアに出演。日本各地の地域特産品開発アドバイザーとして新商品・レシピの開発支援に力を注ぎ、全国で講演会やセミナーを多数開催。そのほか、「発酵でチカラで日本を元気に!」を合言葉に、ホテルや飲食店のアドバイザーとしても活躍中。

20250124ftp01.jpg

ボンキッシュは一流シェフが監修した和洋中28種類以上のお魚料理から、 毎月好きなメニューをお選びいただき、ご自宅へお届けするサービス。どれも出来立てを冷凍しているので、食べたいときに温めるだけ、しかもお魚は全て国産!ぜひこの機会に試してみてください。

ご応募は番組メッセージフォームから。「ボンキッシュ希望」とお書きのうえご応募ください。毎月抽選で5名の方に、ボンキッシュを1回分無料でお試しいただけるクーポンを郵送にてお送りさせていただきます。なお、当選は発送をもって替えさせていただきます。