健康のアイデアを渋谷の街からコレクト
今月は「おうちで出来るワンポイトヨガ」。
ご協力いただいたのはセルリアンタワー近くの住宅街の一角にある、
テラスのあるヨガスタジオ「マナヨガ」。IKUMIさんにワンポイントレッスンをお願いしました。
「うさぎのポーズ」こと「シャシャンカーサナ」。
頭頂にある「百会」というツボを刺激。血液を頭部に回します。眼の疲れにも効果が期待。
「シャシャンカーサナ」レッスン動画公開中！
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【LINK】
マナヨガホームページ https://www.manayoga.jp/
マナヨガは6月1日から営業を再開。テラスで人数を制限し、換気とアルコール除菌を
徹底しながらレッスンを行っています。
===プレゼントのお知らせ＝＝＝
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当選の発表は発送をもって代えさせていただきます。
応募は「MESSAGE TO STUDIO」から。SHIBUYA DESIGNへのメッセージも是非！