2018.5.5

高橋愛

＊高橋愛さんの美肌の秘訣とは？

「美容って健康に繋がると思うんです。やっぱり健康だったら肌に出てくると思うので、そういった意味で最近野菜を積極的に摂るようにしています。実践しているのは、スムージーを毎朝飲むようにしています。ベースは小松菜とバナナ。プラスアルファでおうちにあるフルーツを入れてみたり。イチゴをいただいた時期はイチゴを。でもベースは常に小松菜とバナナ。あと甘酒を入れてみたり、豆乳、プロテインを入れてみたり、プラスアルファでやっていくって感じです」

●高橋愛さんによる韓国ガイドブック『高橋愛の韓国本。』は講談社より発売中！