2017.12.30

山崎麻央（「#腹筋女子」監修）

鍛えあげた腹筋をSNSにアップする女性、その名も「腹筋女子」。
今年、ジワジワと広がりをみせた現象で、その勢いは、来年も注目を集めそうです。
今日は、エクササイズ本「腹筋女子 お腹が割れたら人生変わった！」を監修した、加圧、FTP(エフティーピー)ピラティスインストラクターの山崎麻央さんに、腹筋女子の実態、さらに今すぐできる腹筋エクササイズを教えていただきます。