2024.12.21 ONAIR

今回のテーマは「フレンドシップ」

参考図書はマリサ・フランコさんの
『フレンドシップ 友情のためにすることは心にも体にもいい』です。

「フレンドシップ」=友情、友だちという存在は大切、
というのは説明するまでもなく、 納得されることだと思います。

ハーバード大学の研究によると、幸福度をもっとも高めるのは、
お金や地位ではなく、 豊かな人間関係。
参考図書によれば、友情は心身の健康にも大きく影響するそうです。
長寿にもっとも強力な要因は「友情(人とのつながり)」。
エクセサイズは死亡リスクを23~30%、食生活は最大24%下げるのに対し、
友人との豊かなつながりがあると、死亡リスクは45%も低減すると言われています。

最強のうつ病予防策となるのは、信頼できる友だちを持つこと。
孤独が人間の命に与える影響は、1日15本の喫煙に匹敵するとの話も！

幸福のためにも、心身の健康のためにも友だちは大切です。
しかし、大人になってから友だちを作るのは難しい、
そう思っている方も多いのではないでしょうか？
大人になってから出来た友だちってどれぐらいいますか?

子どもの頃、学生の頃は、いつの間か友だちになっていることはよくあります。
けれど、大人になってから友だちを作るためには、努力が必要です。
では、どんな努力をすればよいのでしょうか?

参考図書には5つの方法が出てきます。
1 勇気をもって自分から声をかける
2 自分の弱さや脆さを隠さずに見せる
⇒人は弱い部分から相手に愛着を持つ。
⇒自分の脆さを見せずに深い友情を築くことはできない。
⇒ただし、自分から言いまくる必要はない。尋ねられたら隠さず答える。

3 気前よく相手に与えるが、与えすぎない
⇒見返りを求めず相手に与える。
⇒ただし、無理したり、イラっとするほど相手に与えてはいけない。

4 定期的に集まるグループを見つけて参加する
5 自分が求めていることと相手が求めていること、どちらも優先する

このようなことがあげられています。
好きなもの、嫌いなものをちゃんと語ることができるという関係も
大切かもしれません。

友だちを作る一方で、友だち関係の見直しも大事です。
健全な友情というのは、お互いの成功を心から喜べるもの。
相手の成功を妬んだり、相手の幸せに嫉妬するようなことがあった時は、
その関係を見直した方がいいとも考えられています。

キーワード『フレンドシップ』についてもっと知りたい方は、
マリサ・フランコさんの『フレンドシップ』をぜひ読んでみてください。


■毎週、各界の著名人がこの図書館にふさわしい1冊を紹介して下さる
「BOOK SHARING」

3人組のインストロメンツバンド EYRIEのRina さんに、
宮沢賢治 著『四又の百合』 をご紹介いただきました。


■図書館の膨大なCD・LPコレクションから他ではめったに聴くことのできない
レア音源を特別に試聴するコーナー「RARE COLLECTION」

坂本龍一を紹介。
1983年に公開された
映画『戦場のメリークリスマス』のオリジナル・サウンドトラック・アルバムが、
先月2024年最新リマスタリングされてアナログ盤でリリースされました。
そこから、表題曲の 「Merry Christmas Mr. Lawrence」をお送りしました。

大島渚監督による映画『戦場のメリークリスマス』は、
坂本龍一、デヴィッド・ボウイ、 北野武(ビートたけし)が主演、
キャスティングが大きな話題となって大ヒットしました。

そして音楽を手掛けたのは坂本龍一。
なんでも元々この映画の出演のオファーを受けたのは、
映画音楽を作らせてもらうのが条件だったとか..。
そのあたりの経緯やサウンドトラックの制作、
撮影の現場についてのエピソードなどが、当時通訳兼マネージャー的存在で、
実際に撮影に立ち会ったピーター・バラカンさんによる
(今回レコードに封入されている) ライナーノーツに書かれています。

このアナログ盤『戦場のメリークリスマス』は、
完全初回限愛知生産の180g 重量盤でのリリース!素晴らしい音質です。


□今週の図書
マリサ・フランコ『フレンドシップ 友情のためにすることは心にも体にもいい』
宮沢賢治『四又の百合』

□オンエア曲
Last Christmas / Wham!
Spoiled by your love / Anita Ward
Sentimental Lady / Bob Welch
December 25th / Charlie Puth
Samsara / EYRI
Merry Christmas Mr. Lawrence / Ryuichi Sakamoto
Driving Home For Christmas / Chris Rea