J-WAVE 81.3 FM
SATURDAY 21:00 - 21:54

イチカワカオスモス

2019.05.25

リスナーからのメールをご紹介!

リスナーの皆さんから送っていただいたメールをご紹介しました。

『健康にとって睡眠は大切ですが・・・
市川さんの快眠法があったら教えてください』。

私もいろいろ試していて答えに辿り着いていませんが、
良かったと思った一つが「塩まくら」。
まくらの中に塩が詰まっているというシンプルな作りで
サイズは一般的なまくらと比べると少し小さ目で厚みが2センチほど。
そのまま使っても、普段使用しているまくらの上でに置いてもいいのですが
塩は熱を取る効果があるので頭部を冷やすことで血流が促進されて
肩こりが軽減されたり、代謝が上がって何となく力が抜ける感じがします。

そして、気になっているのは「睡眠用たわし」。
質の良い入眠をするためには頭皮を過度に刺激するのが重要という考えから
作られた巨大なたわしでよく寝られるということです。

毎回、リスナーさんからお便りをいただいています。
ありがとうございます!
みなさんからのメール、ご紹介していきますのでぜひ!
また、毎月1名の方に革新の時計TRUMEをプレゼントしています。
ご希望の方は、メールに「時計希望」とお書き添えください。
*当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。

メールは番組ホームページからお待ちしています!

イチカワカオスモス
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