2024.11.30 ON AIR
- 歴史を知れば効果もあがっちゃう…？ダイエットの歴史をホリホリ！！(詳細は、J-WAVEロゴをひとつタップ！)
- 11月最後の土曜日でしたね…
やり残したこと、やるべきこと…
なんとか今年中に！
詩羽さん的まだできてないことは、
2024年のうちに
猫ちゃんを病院に連れて行くこと！
歴史男
「MASSIVE HISTORIAが、
4月に始まって、スタッフも仲が深まって…
忘年会もやらないとなぁ！」
詩羽
「忘年会したいですね〜！！
私、会社員経験とかもないし、
忘年会って、あんまりしたことないなぁ。」
忘年会って、
今年も色々あってけど、全部忘れて次、次！
来年も頑張ろ〜！！って、
ギャルマインドなところもあるんです！笑
- 今回ホリホリしたのは、
ダイエットの歴史！！
詩羽さんが最近やりたいダイエットはピラティス！
史男のイメージは「美女が休日にやってる」だそう。
冬は、寒いから家に篭りがちだったり
お餅も食べるし、おせちもあるし、
どうしても太ってしまいがち…？？
痩せたい、モテたい！
ダイエットの起源はローマ帝国時代！？
- 歴史男によるありがたい歴史解説
- 諸説ありますが・・・
ダイエットの起源はローマ帝国時代。
ギリシャ人の医学者 ガレノスが「ダイエット」を
提唱したといわれています。
ガレノスが提唱したダイエットは
「運動」「風呂で汗を流す」
「健康にいいものを食べる」の3つ。
当時、この3つを意識してダイエットをすると
短期間で痩せられると話題になったそうです。
日本ではどうなのかというと…、
平安時代。太り過ぎて
息をするのも苦しいほどだったという
藤原朝成は、お医者さんから
アドバイスを受けます。
そのアドバイスとは、冬は「湯漬け」 、
夏は「水漬け」でごはんを食べるというもの。
ザックリ言うと「お茶漬け」にして
食べなさいというものなのですが、
朝成は、たくさんのオカズと一緒に
何杯もおかわりしたため、
ダイエットに失敗したというエピソードがあるそうです。
詩羽さんはダイエットがウマくいかないなんていう経験は？
詩羽
「マジでやる時はマジでやるタイプなんで
高校生の時とか、ランニング、
トランポリン、筋トレなどもやりました！甘えずに！」
時をグーーンと進めまして…
1970 年に歌手の弘田三枝子さんによる
ダイエット本
「絶対やせる ミコのカロリーブック」が出版されます。
こちらは 150 万部を超えるベストセラーとなり、
当時はなじみの薄かった「カロリー」という概念が
世の中に広まることに。
ダイエット本「絶対やせる ミコのカロリーブック」の
大ヒットの裏には、
1967 年 イギリスのモデル、
ツィッギーの来日があるといわれています。
当時 18 歳。身長 165cm 体重 41kg。
世界的に流行していたミニスカートが
日本の女性をも惹きつけ、
ミニを履くために痩せたいという意識が
芽生えたんだとか。ある意味、
ツィッギーが美しくなるための
ダイエットという概念を
日本にもたらしたといえるのでは？？
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ちなみにですが…、
くしゃみ1回の消費カロリーは、
4キロカロリーといわれています。
咳を1回すると2キロカロリーらしいです。
そもそも、詩羽さんはカロリーを気にするタイプですか？
詩羽
「気にしないかも…、あんまり。
成人過ぎてから、野菜を好きになったこともあって、
あと油物もそれほど食べないので…糖分はとるけど！」
- 特別企画「カロリーピッタリ！コンビニショッピング」！
- 食べるモノの「カロリー」も要チェック
ということで…特別企画
「カロリーピッタリ！コンビニショッピング」！
いったいナニをするのかというと、
コンビニの商品をいろいろと組み合わせて
1000 キロカロリー以内で
収めていただくというもの。
詩羽さんと電話を繋いで、
番組ADなめちゃんがコンビニに走ります！
詩羽さんはADさんに指示をしながら
1000 キロカロリー以内の
ショッピングをしていただきます。
詩羽
「おにぎりをまず一つ！何がありますか？」
なめちゃん
「和風ツナマヨ あります！」
詩羽
「ツナマヨは カロリー230くらいかな？？」
なめちゃん
「すごくいいとこいってます！」
「バームクーヘンとかも売ってますよ！」
詩羽
「おにぎりに合う食べ物は何かありますか？」
なめちゃん
「野菜スティックとか…！」
詩羽
「ソースが割と重いんだよな、野菜スティック」
でも、野菜スティック行きましょう！カロリー200とか？」
「あとバームクーヘンも！カロリー300くらいかな？」
「さけるチーズありますか？
それも入れましょう！
カロリー100以下な気がします。70くらいかな！」
歴史男
「ざっくり計算で今700くらいですよ！
もう少し攻めましょうよ！」
詩羽
「じゃグミにしましょう！硬い、ハードなものを！」
「グミって150くらいだと思うんだよなぁ！」
なめちゃん
「ちょっとグミ攻めちゃいましたけど！お会計しますね！」
結果発表…！！
おにぎり→ 245kcal
野菜スティック→ 156kcal
バームクーヘン→ 245kcal
さけるチーズ(スモーク)→ 80kcal
グミ(めちゃ量多い)→ 325kcal
合わせて…、1051kcal
51kcalオーバー！！笑
オーバーしちゃったんで、
お会計は、詩羽さん自腹でお願いしますね！笑
- 「超能力戦士ドリアン」やっさんからメッセージが！
- 「カプセルトイ・タイム」では、
詩羽さんとは、
スリーマンライブ「寿限無24」で共演する
「超能力戦士ドリアン」やっさんからメッセージが！
やっさん
「社会人時代に忙しさにかまけて、
暴飲暴食してしまい、太って…
お米をお豆腐に置き換える、
炭水化物抜きダイエットを経験したことがあります！」
「12/9(月)渋谷Spotify O-EASTにて、
寿限無24では、全部ジャンル違うけど、
全組楽しめる、いい流れが
できるんじゃないかなと思います！」
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来週は、クリープハイプ、尾崎さんをお迎え！
誰よりも…、詩羽が来週を楽しみにしています…！