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2020.06.05
濱田章裕

精神科医・産業医 濱田章裕さんが登場!コロナ禍におけるメンタルについてお話をうかがいました。


生活リズムについて「光が見えて改善している方もいれば、(元の生活に)戻ることにストレスを感じている方も多いと思います」と濱田先生。今回はリスナーの皆様からのご質問に生でお答えいただきました。ストレスを「可視化する」「書き出してみる」ことの有用性を教えていただきました。

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