モデルでクロスフィット・トレーナのAYAさんが生出演

今夜のゲストは、数々の女性芸能人のパーソナルトレーナーを務め、
超ストイックなトレーニング法が話題!
モデルでクロスフィット・トレーナのAYAさんでした!


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<AYAさん お知らせ>
『AYAトレ30日チャレンジノート DVD付き 1日5分!AYAボディメソッド入門編』
今、大人気のクロスフィットトレーナーAYAのトレーニングバイブル第3弾。
今回は運動初心者に向けて、30日で体が変わるメソッドを掲載
1日3~6分程度でできる有酸素運動×気になるパーツをターゲットにした
筋トレを組み合わせたAYAスペシャルプログラム30日分です。

2017年11月17日 18:50
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