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▼お笑いコンビ、アンガールズの山根さんといえば、外出自粛中に日々おうちで筋トレを続け、ガリガリからガリマッチョに変身したことで話題!この数ヶ月で山根さんの体にどんな変化があったのか?


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<小宮山>山根さんって、細くてすらっと身長が高くてっていうイメージがありましたけど、そこから筋トレを始めたきっかけはなんなんですか?
<山根>「山根パパチャンネル」っていうパパ目線のYouTubeをやろうと思って立ち上げたんですが、子供を守るためには、あんなガリガリじゃダメだろうってことで、ちょっと筋トレでもしたらっていう他の芸人からのアドバイスでやり始めたって感じなんですよね。
<小宮山>最初は、筋トレをやるつもりはなかった?
<山根>そうですね、子供が喜ぶ動画ってことで、ガチャガチャ開けたりとか、そういうのを軽い気持ちでやろうかなと思ってたんですけど、筋トレをやることになって。
<小宮山>(笑)でもいきなり始めて続けられるものですか?
<山根>いや、最初は何もできなくて懸垂も0回だったんで、全然楽しくなかったんですけど、ステイホーム期間中にご飯をすごい食べるようにしたんですよ。1食でご飯3杯ぐらい食べるようにしたら体がちょっと太ってきたというか、今までつかないと思ってたものがついてきて、これ体変わるんだなってところから楽しくなってきましたね。
<小宮山>ご自宅でやられてるんですか?
<山根>そうですね。家族もいるんで、不特定多数の人がいるところに無理に出ていかない方がいいなってことで、家にある器具を使ってトレーニングしてるって感じですね。
<小宮山>どれくらいで変化に気づきました?
<山根>1ヶ月、2ヶ月ぐらいした頃から、うっすらと筋肉の赤ちゃんが生まれてくるというか、胸や肩のあたりにうっすら筋肉が出来上がってきましたね。
<小宮山>行きつく先は武田真治さんみたいな、ホントのめちゃマッチョですか?
<山根>そうですね。もうプロレスラーみたいになってみたいなって。オカダカズチカさんとか棚橋(弘至)さんみたいにちょっと肉も付いてる感じに仕上げたいなと思ってますね。
<小宮山>これらかですか?(笑)でもアンガールズのイメージがあるじゃないですか?それはもう崩しちゃっていいんですか?
<山根>もうガリガリの仕事は田中くんに任せようと思って(笑)もう20年やってますんで、マッチョとガリガリでやってもいいんじゃないかっていう。
<小宮山>どこまでマッチョになるか楽しみですね(笑)


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▼そんな山根さんとお買い物にまつわるお話も!最近買ってよかったものとは?


<山根>可変式のダンベルですね。すぐ重さが変えられるので、すごい便利なんですよ。
<小宮山>今写真見てますけど、すっごい薄い重しみたいのが幾重にもなってるような。
<山根>そうですね、それが(1枚で)2、3キロぐらいで、トレーニングしててちょっと力が出切らないなって時にすぐひとつ下げられるとか、限界までいった時にちょっと下げて追い込む、みたいなこともできるんですよね。
<小宮山>そのやり方は学んだりされてるんですか?
<山根>いろんな人がトレーニングの方法をYouTubeに上げてくれてるので、そういうのを見たり、後輩の筋肉芸人に聞いたりとかしてますね。
<小宮山>そういうルートがあるんですね(笑)この商品に決めた理由は?
<山根>ネジで回して外してっていうのもあるんですけど、それがね、もう力が出ない時になかなか変えられないんですよ(笑)
<小宮山>なんかマッチョなのかマッチョじゃないのかよく分からないですけど(笑)
<山根>マッチョの人って瞬発的な力はあったりするんですけど、持続の力はそんなになかったりするんですよね。だから(力を)全部使い切ってたりするんで、マッチョの人も(重しの)交換っていうのは早く済ませたいっていうのはあると思いますよ。
<小宮山>(笑)
全く素人で申し訳ないんですけど、ダンベルって、買う時は1個ずつ買うんですか?2個セットですか?
<山根>1個ずつでも買えるんですけど僕は2個セットで買いました。
<小宮山>2個セットでおいくらぐらいですか?
<山根>6万か7万ぐらいですかね。
<小宮山>重いだけで?(笑)重いということにそんなにお金がかかるんですね〜。
<山根>(笑)そうそう、重いだけなんですけど、便利っていうのと、機能性が高いというか、それで値段もお高くなってますね。
<小宮山>コンパクトに置いておけるものなんですか?
<山根>そうですね、全部重ねて置いておけるんで、もうパソコンの画面ぐらいのところがあれば。
<小宮山>ちなみに、今欲しいと思ってるものはありますか?
<山根>ひとつずつの、3キロ4キロ5キロ6キロっていうダンベル、ジムに置いてあるような、いっぱい並んでるのが欲しくなってくるんですよね。
<小宮山>(笑)それが全部できるのが可変式のダンベルなんですよね?
<山根>そうなんですけど、刻み方がちょっと大きいんで、1キロずつぐらいで増やしたいなって。弱い筋肉とかもあるんで、4キロから7キロになったら結構変わるわけですよ。4キロできるようになったら5キロの普通のダンベルが欲しくなってくるんですよね。
<小宮山>なるほど、分からんでもないですけど(笑)
<山根>家にばーっといろんな種類のダンベル並べたいなって、刻んだダンベルが欲しくなってきますね。
<小宮山>だんだんダンベルコレクションができてくわけですね(笑)


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