日差しがだいぶ強くなってきて、紫外線が気になる季節になりました。
そこで、
今日はビューティー＆ヘルスマガジン・et Rouge編集長の
麻生綾さんに
そろそろ本腰を入れたい、紫外線対策について教えて頂きました！

Ｑ、今年の紫外線対策は？

数年前に主にクリニック専売で
「ヘリオケア」というサプリが売られるようになって以来、
国内外を問わず、「飲む日焼け止め」は年々増えてきているカテゴリー。
ザクっというと、
・短期集中型のPLエキスが主成分のもの
（今年はハトムギエキスを加えた「ヘリオホワイト」という日本人向けのものがロート製薬から出ました）、
・長く飲み続けてこそのニュートロックスサンが主成分のもの
この2派に分かれます。

勘違いされてはとても困るのが、
「飲む日焼け止め」だけ飲んでおけばオールOKと思うこと。
「飲む日焼け止め」も「塗る日焼け止め」も所詮は“保険”。
美白の第一歩は紫外線に当たらないこと。それも物理的に。

ただ一つ、こちらも頭に留めておいていただきたいんですが、
あまりに太陽に当たらなすぎると、今度はビタミンD欠乏症になります。
骨が弱くなってしまう。
しかも…骨粗鬆症は足腰だけでなく、もれなく顔もなるのだそう…
要は顔がたるんでくるのが早くなる…！
あと、若い女性の場合は出産というか生まれてくる子供の丈夫さに影響するとのこと。

Q、後半は、今週日曜日が母の日！ということで
母の日のプレゼントにもおすすめなアイテム、教えてください！

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