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最近、女性ファッション誌がこぞって取り上げている
「アンチエイジングボイトレ」をご存知でしょうか?
今日は、声の老化に効果アリと言われるボイストレーニングを渡部が実際に体験!

教えて下さったのは、3000人の声をトレーニングしてきた人気ボイストレーナー
「ウイングスミュージックスクール」代表、ミニー・Pさんでした!

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<ミニー・Pさん>
クリス・ハート、AISHA、RIRIなど数多くのアーティストへの楽曲提供から
ボイストレーニングまでトータルプロデュースを手がけている。

Q、声は老化に伴って、どういう風に変わってくるんですか?
年齢を重ねると女性の声は低く、男性の声は高くなっていきます。
そして声帯がきれいに閉じなくなって雑音が入るようになります。
加齢とともにだんだん女性なら低くなっていっているのに
20代の頃と同じトーンで話していると、
喉に力を入れてしゃべらなくては声が出なくなり、
よけい喉を痛めて最後にはしゃがれ声になってしまいます。

Q、「アンチエイジングボイトレ」とは、どういったものなんですか?
声の加齢は、腹筋、表情筋、肺活量、足、腰、舌の筋肉の衰えとも関係しています。
表情筋の訓練もするので顔のリフトアップ効果もありますし、
腹筋が強化され、姿勢がよくなる。
呼吸法で肺の訓練もして内蔵を動かすのでアンチエイジング効果も実に大きいのです。

今、女性誌で話題の「アンチエイジングボイトレ」について
ボイストレーナー、ミニー・Pさんに伺いました。
ありがとうございました! 

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