2013年02月24日

巡り巡って還る「モノ」

来週には3月になりますが、まだまだ寒い日が続いています。
我が家の森も芯から冷えます。
でも、寒い中での薪ストーブは贅沢だなーって思います。
2月は、また何人かゲストがやってきました。
ハンガリー人と日本人のカップル、初海外、初一人旅!という
18歳大学生のオーストラリアメルボルンからやってきた女の子、
去年奄美大島へ旅したときに出会った女性で、
これから奄美に本格移住して
いずれはオーストラリアでゲストハウスをやりたいという女の子が
遊びにきてくれました。

千葉の森の中に移住してよかったことは、
クリエイティブで面白い人たちやコミュニティがまわりにあること。
いわゆる、都会からドロップアウトして、
「スローな田舎暮らし」に憧れて移住した人たちではなく、
この土地に新しい可能性を感じ、海や森の豊かな自然を楽しみ、
自然のリズムにそったシンプルな暮らしの中で、自分なりの
ライフスタイルを見つけて楽しんでいるということ。

きっと、そこには、私たちが忙しくて忘れたしまった、
あるいはアタリマエだと思ってきた、自然とのつながり、
バランス、人とのつながり、
これからの暮らしのヒントがたくさんあるように思います。

だから、その楽しさや、ここでの暮らしの素晴らしさを
他の人にもシェアしたいし、
「本質的な豊かさや、心地いいライフスタイルってこういうことかもね」
と思ってもらえたらと、私なりの思惑もあって、我が家をオープンにして
旅人を招いているんです。

そして、そういうオープンな姿勢、マインドでいると
不思議と同じような思考や感性の人だったり、
同じ価値観の人を引きつけるんですね。
ひとつの出逢いが次の出逢いにつながりそれが連鎖していく。
すべての出逢いは偶然ではなく必然。

でもね、自分が行動をおこさなければ何も始まりません。
出逢いだってチャンスだって通り過ぎていって、
見過ごしてしまいますよね。

未来を不安におもって心配するより、
本能と感覚を信じて、まずは勇気を持って行動を
起こしてみることが大事だと思います。
そしてそれはすべて、後には自分の過去となり
現在となり。自分に還ってきます。
WHAT COMES AROUND GOES AROUND .

LOHAS SUNDAYスタッフ| 06:10 | コメント(0) | カテゴリー:今日のロハトピ

2013年02月24日

星のや 軽井沢 ご招待

メッセージをお寄せ頂いた方の中から、抽選で1名様に
<「星のや 軽井沢」ペア1泊宿泊ご招待券>をプレゼント!!

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高級ホテル・旅館の予約がとれるサイト「一休.com」が強くおすすめしてくれました。

〜一休.com部長である本吉裕之さんによるおすすめコメント〜
「東京から新幹線でおよそ1時間ほどの軽井沢。
 野鳥の森に抱かれた谷間の集落にあるのが<星のや 軽井沢>。
 大正3年から親しまれている星の温泉は、源泉かけ掛け流しです。

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 滞在中、お客様のお好きな時間にお楽しみいただくことができます。
 ライブラリーでは、好きな本とともにフリードリンクのサービスを満喫してください。

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 また、<星のや 軽井沢>では、色々なエコツアーが用意されていて、
 特におすすめしたいのは、夜明け前の乗馬体験です。
 鳥の歌声が響く夜明け前の森を馬に乗って進んでいただきますと、
 そこには浅間山が見えます。
 雄大な景色を眺めた後にいただく朝食はまた格別なものではないかと思います。
 ぜひ、この機会に<星のや 軽井沢>で
 ココロとカラダをメンテナンスするのはいかがでしょうか?」


<「星のや 軽井沢」ペア1泊宿泊ご招待券>を1名様にプレゼント!!
※有効期間は2013年6月30日まで(期間内宿泊除外日あり)


●リンク
星のや 軽井沢

一休.com 【星のや 軽井沢】

一休.com

一休.comビジネス

LOHAS SUNDAYスタッフ| 05:00 | コメント(0) | カテゴリー:今週のLOHAS SUNDAY

2013年02月23日

温泉旅館「星のや 軽井沢」ご招待!長谷川理恵、ワッキー、レミオロメン神宮司も登場!

今月のロハサンは「ココロとカラダのメンテナンス」。
24日の放送では、ここで癒されてください!
『星のや 軽井沢』に2名様をご招待します。

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当選される方がうらやましすぎる最高の宿です。
いいな〜、星のや。ぜひあなたが当ててください!
ご応募の際は、メッセージテーマを書いていただきますが、
そのテーマは、日曜日朝6時台に発表しますので、
早起きしてお付き合いくださいね。

ゲストも豪華!
7時台にはお笑いタレントの【ワッキーさん】。
サハラ砂漠のマラソン完走秘話をはじめ、健康のために
やっていること、教えていただきます。

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レミオロメンの【神宮司治さん】と
フードディレクター野村友里のオリーブオイル談義?!

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8時台は、モデルの【長谷川理恵さん】登場。
松原広美とランナー・トーク!

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さらに、<東京マラソン2013>に参加される
J-WAVEナビゲーター【山田玲奈さん】にダイレクトコール! 
スタート直前の様子をリポートしていただきますよ。

LOHAS SUNDAYスタッフ| 12:00 | コメント(0) | カテゴリー:今週のLOHAS SUNDAY

2013年02月17日

2月17日のWhat's up friends?

今日の『What's up friends?』は、自称 熱血系有機農業男子?!
『耕す 木更津農場』の塚本篤史さんに電話を繋ぎました!
詳しくはtagayasu.co.jp をご覧ください!

LOHAS SUNDAYスタッフ| 06:32 | コメント(0) | カテゴリー:LS 2013

2013年02月17日

私の周りの「つぶつぶ」たち

最近、私が注目しているのは、、、「雑穀」です。

以前この番組でも、
好きな食べ物は、ほくほくしたもの(芋栗南瓜)、
ネバネバしたもの(納豆、オクラ)、
そして、つぶつぶしたものが好き、とお伝えしましたが、
雑穀はまさに、つぶつぶの世界。

昨日は、早稲田にある「つぶつぶカフェ」に行って
雑穀料理を頂いてきました。
玄米粉をつかった野菜のクリームドリアを頼んだのですが、
クリームドリアといっても、乳性品を使わない
完全ビーガンでしたが、とてもクリーミーでなめらか!
優しい味わいでした。
そしてデザートには、玄米コーヒーと、
ひえ粉のカスタードアップルパイ!
カスタードといっても、もちろんも卵なし、バターなし、
ミルクなし、砂糖なし、全て植物性の材料ですが、おいしかったー!

雑穀といえば、最近では、雑穀米など
ご飯に混ぜて炊く方も増えてきましたが、
実は、雑穀は米よりずーっと古くから
日本人に馴染みのあるご飯だったようですね。
お米以上に、ミネラル、食物繊維を豊富で、私たちの細胞を酸化から
守ってくれる抗酸化成分も豊富。
環境ホルモンなどの有害物質を
吸着して排出するチカラも強いとされていたそうです。

我が家に常備しているのは、
もち、あわ、ひえ、きび、アマランサス、キヌアなどのつぶつぶたち。
雑穀をうまくつかって、挽肉を使わない挽肉料理もどきを作ったり、
卵を使わずに卵料理が作れる雑穀、
ちょっとした工夫で白身魚風になる雑穀もあったり、
サラダにしたり、スイーツにしたり。
食感にあわせたレシピがたくさんあります。
野生の生命力をもつという雑穀。
ぜひみなさんも取り入れてみてくださいね。

LOHAS SUNDAYスタッフ| 06:08 | コメント(0) | カテゴリー:今日のロハトピ

2013年02月16日

増田明美さん、エリカ・アンギャルさん登場。プレゼントは安心野菜セット!

明日2月17日のロハサンでは、
「大地を守る会」の野菜セットをプレゼント!

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野菜セットが欲しい!という方は、
こちらのmessage&requestから、
メッセージをお寄せください。
メッセージテーマは「あなたの健康ルール」
朝一番には◯◯を飲む、ご飯は毎回腹八分目、
一日30分のウォーキングを心がけています、
疲れを取るためにお風呂は毎回半身浴です、などなど
あなたが自分や周りの健康のために行なっていること、
ルールを教えてください☆

ゲストは、食から「ビューティー」を作る専門家
【エリカ・アンギャルさん】。
マラソン解説などでお馴染みの【増田明美さん】、
野村友里さんナヴィゲートの<SARAYA ENJOY! NATURAL STYLE>には
シンガーソングライターの【コトリンゴさん】をお迎えします。

LOHAS SUNDAY。ぜひ6時台からご参加ください!

LOHAS SUNDAYスタッフ| 16:00 | コメント(0) | カテゴリー:今週のLOHAS SUNDAY

2013年02月10日

趣味と私の人生と

2月のテーマは、ココロとカラダのメンテナンスということで、
先週のロハトピでは私の健康の秘訣である、
サーフィンやヨガ、ランニングといった 運動大好きっぷりをお伝えしましたが、
今日は私の海好きの原点ともいえるお話です。

みなさんは、いままで全身全霊捧げて、
「あの時の自分は輝いていたー!」とか
「あの時頑張った自分がいるから、いまの自分がある!」
みたいな趣味や青春時代の部活ってありますか?

私の場合は、ウィンドサーフィンがそれですね!
大学に入学したとき、新しいスポーツにチャレンジしたいと思って
偶然であったのがウィンドサーフィン。
それまで陸のスポーツ、球技はなんでも器用にこなせたのですが、
海や風などの自然を相手とするウィンドサーフィンは、
一筋縄でいかなかったんですね。
そこに、負けず嫌いの根性に火がついて、大学4年間は
まさに海とともにある生活でした。
いまよりももっともっと筋肉むきむきで、一年中真っ黒で、
毎週鎌倉での練習に加えて
日本各地での合宿や大会に、全てを捧げていました。

私がやっていたウィンドサーフィンは、いわゆる競技で
オリンピック種目にもなっていて、海の上に<マーク>といわれる
ブイを浮かべて、そのコースをまわって順位を競う種類で
そよ風のような微風から、風速15mぐらいの爆風コンディションの中でも
海に出て練習していました。
おかげで、荒れ狂う海にも挑む度胸や負けない気力、
過酷な自然環境にたえる体力は培われましたね。
でも一番の収穫は、どんなに苦しくても泣きそうになって、
手足がパンパンになって体力の限界を感じても、
そのさきにゴールは必ずあるから、
自分を信じて、目標を見失わずに、前を見て、突き進む
チカラかもしれません。諦めたら、そこで終り、リタイアです。

人生も似ていますよね。
ウィンドサーフィンと一緒で、穏やかな海もあれば荒れた海もある。
楽しいときもあれば、誰だって辛い時もありますよね。
でも、生きていると、いろんなことがおきて、
刻々と自分もまわりも変化していくからこそ、
エキサイティングだし、チャレンジングですよね。
どんな状況にも対応できてその状況を楽しめるよう、
日頃から自分のココロとカラダのバランスを
整えていけたらと思っています。

皆さんはいかがですか?

LOHAS SUNDAYスタッフ| 06:09 | コメント(0) | カテゴリー:今日のロハトピ

2013年02月09日

今から間に合う「温泉」情報&歌舞伎展ご招待!

3連休の中日となる10日のロハサンは、温泉を特集します!
今月は健康をテーマにお届けしていますが、
8時台のコーナー<WEEKLY LOHAS>には、
年200日を温泉地で過ごされているという
【温泉ビューティ研究家】の石井宏子さんが登場。
3連休、今から間に合う温泉&今後旅してみたい温泉など
身体も心も癒される、オススメ温泉を紹介していただきますよ。

メッセージテーマもズバリ「オススメ温泉・温泉エピソード」
温泉旅館に宿泊したときのこと、
仲間や家族、大切な人とのエピソード、
ここの温泉がとにかく好き!料理はここが最高!など
温泉にまつわるエピソードを教えてください!

抽選で5組10名様に、現在『サントリー美術館』で開催中の
「歌舞伎展」の招待券をプレゼント!
こちらの展示会は、8時台の<EVENT INDEX>のコーナーで詳しく取り上げます。

朝もまだまだ冷えますから暖かくして、ぜひ6時からお付き合いくださいね☆

LOHAS SUNDAYスタッフ| 18:03 | コメント(0) | カテゴリー:今週のLOHAS SUNDAY

2013年02月03日

カラダに良い事 実践中!

二月になりましたね!
暦の上では、今日が節分、明日が立春。
ここ数日は日差しも暖かいですよね。
とはいっても、まだまだ冬。
寒いと大好きなサーフィンをやる回数もぐっと減って、
運動大好き!な私としては、
身体を動かさないとどうも調子がでません。

そこで日常的に行なっているのが、ランニングとヨガ。
ランニングは、週に20キロ走るペースがつかめてきたので、
できれば月100キロは走りたいな!と思っています。

そして、ヨガ!実は、ヨガティーチャーの資格を 数年前に
オーストラリアで取得しました!
今は定期的なクラスでは教えていないのですが、
時々、友達を集めて生徒になってもらっています。

私が実践しているのは、アシュタンガヨガ。
アシュタンガヨガの特徴は、とにかく動きまくる!
基礎体力や運動能力を上げたり、
体幹が鍛えられバランス感覚も身に付きます。
実際、ヨガをやってからサーフィンも上達したように思います。

2月のロハスサンデーのテーマは、健康!ですし、
みなさんもヨガ 一緒にいかがですか?ってことで、
実は、私、3月7日(木)〜10日(日)、オーストラリアは、
バイロンベイの山奥にある ワイルドなエコロジカルな場所で
ワークショップを主宰します!
これは、以前ロハスサンデーにもゲストで出演頂いた
マクロビオティック料理研究家 中島デコさんと一緒に、
オーストラリアで主に現地の方向けの、
マクロビ&ヨガのリトリートという
企画なんですが、私はヨガティーチャーとして参加し、
デコさんのマクロビのお料理教室がついた実践型、
体験型の3泊4日のワークショップになっています。

ご興味のある方、私と一緒にオーストラリアで
ワイルドな体験してみたい!という方、
お気軽に番組までメールください。

夏の終わりのオーストラリアの大自然の中、最高な環境で、
ココロとカラダのデトックス、メンテナンス、
いかがでしょうか。気持ちいいですよ〜。

LOHAS SUNDAYスタッフ| 06:09 | コメント(0) | カテゴリー:今日のロハトピ

2013年02月01日

テーマは「健康」。今週はヨガマットをプレゼント!

インフルエンザが流行のピークに
差し掛かりつつあるというニュースが入ってきました。
そのほか、風邪、肩こり、花粉症。
あるいは体重オーバー?
コンディションづくり、元気をキープするのって、難しいですよね。
そんな2月、LOHAS SUNDAYは
「ココロとカラダをメンテナンス」と題して
「健康」をテーマにお届けしていきます。

今度の放送では、
松原広美が実践しているヨガについて!
これ、番組の最初のほうでお送りしますので、
できれば朝6時から聞いてください!
プレゼントもありますよ!松原広美が選んだヨガマットを2名さまに。

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ご希望の方は、
「あなたのおまじない・願いごと」をテーマに
メッセージをお寄せください。なぜこのテーマ?
日曜日は節分ですよね!
恵方巻きを食べながら一年の幸せを願いますよね?
ということで、「あなたの願いごと」。
そして、願いをかなえたいときにする
「おまじない」「願掛け」を教えてください。
好きな人の名前を消しゴムに書いて、
他の誰にも触られず消しゴムを使い切れば
想いが成就!・・・なんておまじない、やったことないですか??
(スタッフ・ミーティングで大いに盛り上がりました笑)

そのほか、
7時台には、自身のレストランも絶好調!
さまざまな雑誌でもおなじみ、
フード・ディレクター野村友里が松原広美とガールズ美味トーク。
冬だけどサーフミュージックもお届けします。
ぜひ日曜の朝は、早起きして聞いてくださいね。

LOHAS SUNDAYスタッフ| 19:33 | コメント(0) | カテゴリー:今週のLOHAS SUNDAY


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