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今夜のゲストは、
TV番組「フリースタイル・ダンジョン」のラスボスでおなじみ!
ラッパーの般若さん!
そして、般若さんの奥さんでシンガーのSAYさん!

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番組初のご夫婦ゲスト!
シンガーのSAYさんは、R&Bシーンのみならず、HIP HOPシーンでも
長年活躍を続けている女性シンガー。
2014年2月ラッパー般若さんと結婚し、息子さんを出産されています。


般若さん夫妻、お二人とも体を鍛えているそうです

・息子(14kg)を重りにした筋トレ方法を編み出した!
・ママチャリとロードバイクを使い分け、休日は品川〜鎌倉、約100kmを走る
・食事はなるべく野菜中心で高タンパクな食生活。
 蒸し野菜や、鉄鍋を使った料理で極力無駄な油を取らないようにしています。


<お知らせ>
◯SAYさん 3年ぶり! 4枚目のニューアルバム「vivid」が現在発売中!


◯般若さん 2年ぶり9枚目のニューアルバム「グランドスラム」を先月リリース!
今回のアルバムはCDのみの通常盤のほか、
ミュージックビデオを収録したDVD付属の初回限定盤1
アルバム収録曲のインストゥルメンタルバージョンを収めた
CD付きの初回限定盤2の3種類でのリリース!

8/21(日)日比谷野音で行われる「SUMMER BOMB」に出演!


J-WAVE GOLD RUSH ゲストコーナー【MEET UP】
今夜は、ラッパーの般若さん、そして、
シンガーのSAYさんをお迎えしました! 

ありがとうございました!
    

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