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今週のBUZZ TOWNは、BUZZ HUNTER4号の森田涼花が、
これまでのヨガのイメージが変わる、
いま注目の新感覚ヨガ、ニューヨークスタイルヨガを体験レポートしました!

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ヨガというと、女性がまったりゆったり行うというイメージだと思いますが、
ニューヨークスタイルヨガは、
クラブミュージックを聴きながらアクティブに動くヨガなんです!
この新感覚ヨガの考案者で、ゴールドジム渋谷東京店ででインストラクターもしている、
斉木美佳さんにお話をお聞きし、レクチャーして頂きました。

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ノリノリな音楽に合わせて次々ポーズを決めていき、
楽しい中にも筋トレや体幹トレーニング要素があるので、
かなり動いた!って達成感があります。
男性の参加者もかなり多いそうですよ!
レッスンの半分以上が男性になることもあるそうです。

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ニューヨークスタイルヨガは、
男性でも、体が硬い方でも、ヨガの初心者でも誰でも参加OK、
気になる方は是非チェック来てみて下さい!

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