2010年05月21日
森山直太朗のこだわり③
Netz Style Studio、5月の3週目は森山直太朗さんがこだわりの「ジョギング」について
語ってくれました!
キーワードは「姿勢」「リラックス」「音楽」の3つ!
一つ目のこだわりは「姿勢」
時間がくぎられていない生活をしているから、習慣をつけていかないと不摂生なほうにいってしまう。と話してくれた森山さん。
毎朝起きてから体を起こす意味も含めてジョギングをするようにしているのだそうです。
色々な走法はある中で、背筋を伸ばし姿勢をよくして走る事がやはり体にかかる負担も少ないのだそう。
走りながら心の襟元を正している、日々心のチューニングをしているという話を聞かせてくれました!
二つ目のこだわりは「リラックス」
リラックスしようと思うと力んでしまったり、リラックスするという事は難しいと語った森山さん。
けど体を動かしている時は雑念が消え、余計な事を考えなくなってくるのだそう。
そうすると無意識に気になっている事が浮かび上がってきて、作曲活動にも良い影響を及ぼすのだそうです!
ただ、極論をいうとジョギングをしなくてもそういう風に出来るようになればいいと語ってくれました(笑)
三つ目のこだわりは「音楽」
森山さんは以前まで、走っている時まで音楽を聞くものなのか?という考え方だったそうなのですが、今では音楽を聞きながらジョギングを
しているのだそう。
走る事も音楽も共通している点があって、どちらもリズムが大切と話してくれました。
作りかけている音源を聞きながらジョギングしていると色々な発見があり、本質を探る瞬間があるのだそうです!
以上、森山直太朗さんのジョギングにまつわる
こだわり話でした!
来週は遂に最終週です!
最終週は一体何を語ってくれるのでしょう!?
お楽しみに!