小太りADグッチが減量にチャレンジ！？
ノロウィルス地獄から復帰２日目にこの企画がスタート！
現在何キロで何キロを目指すのかはまだ明言しませんが、
とにかく「減量」します！
ノロウィルス・ダイエットに成功したかと思いきや・・・
案外もとのまんまの小太りでカムバック。
2/1（火）0:00よりスタート！！！
ただいま、貯め食い中？

何かを食べるとき、なぜかコソコソしています。
今夜のおでんをモグモグやってます！

番組独自の視点で世の中の今を追うトレンド研究所「CYBER LAB」
今週は、「生姜」を研究していきます☆
生姜を食べれば、ポッカポカ♪この冬大流行中の生姜！！
そんな生姜について、みんなで詳しくなっちゃいましょう♪

今夜は“生姜の基礎知識”について、
生姜ブームの火付け役と言われている
永谷園生姜部の相澤さんに教えて頂きました☆☆

永谷園生姜部とは･･･
・“冷え知らずさんの生姜シリーズ”のヒットを受け、2007年12月から部活開始。
・部員は全部で18名。
・畑で生姜を栽培、生姜レシピの開発、生姜の逸品の食べ歩きなどをして、
生姜を極めている。
・部活動については『永谷園生姜部』サイトで見られます。

生姜基礎知識･･･
・生姜の種類は大きさと収穫時期で分けられる。
→大きさ：大生姜(スーパーに出回る)、中生姜(漬物など)、小生姜(谷中生姜)
→季節：新生姜(夏に収穫。皮が柔らかく瑞々しい。)、
ひね生姜(2〜3ヶ月寝かせて水分、辛味、繊維が安定する。)
・辛味成分が胃腸を活発にし、熱が生まれてポカポカする。
・相澤さんのオススメは、朝イチ生姜湯。活力が生まれて元気に！
・紅茶、スープ、炒め物など温めて使用すると効果的！

みなさんの手元に届くまでに、14度の蔵で2〜3ヶ月も寝かせるそう。
手間が掛かっていることに驚きです！
これからは今まで以上に、生姜を大切に食べたいと思います。

相澤さんは朝一生姜湯がオススメだそう☆☆

わんばんこ！

今週からのSPIDER SOUNDSは、JUJU、spontania、JASMINEなどの
国内の有名アーティストだけでなく、海外のアーティストも多数手がける
Jeff Miyaharaさんにアドバイザーとして参加していただいています。

そんな今夜は、帰国子女で英語もしゃべれる！？なアーティストをオンエア！

DEE！

2001年に海外より帰国し本格的に日本で活動を始める。
2008年に所属していたユニットを脱退し、ソロ　｢Dee｣として活動開始！
現在フリーランスにてマニピュレーター、アレンジャー、作曲家として活動中。

「lettre / DEE」

■ライブ情報
2月19日（土）渋谷 bollabolla（東急ハンズ地下）

ぜひライブもチェック！！

さむ〜い季節に恋しくなる『おでん』
今夜はおでんの素晴らしき世界を探求します！

コンビニおでんのもっと美味しい食べ方や美味しいおでんの作り方、
絶品おでんのお店[『こなから』さんロケもしてきました〜☆

ゲストには、日本でただ一人のおでん研究家・新井由己さんが登場！！

J-WAVEでオンエアしませんか？？

SPIDER SOUNDSではオンエアする楽曲を募集中！！

月曜日から木曜日まで応募楽曲の中からジャンルレスでランダムに

オンエア！

オンエアされた楽曲の中から、優秀作品はアドバイザーのコメントともに、

金曜日に再度オンエア！！

今までのアドバイザーは、Jeff Miyaharaさん、玉井健二さん、そして

今月のアドバイザー、いしわたり淳治さん！！

そして2月はJeff Miyaharaさん。

自分の曲をオンエアしたい人、アドバイスをほしい人はぜひmy spaceから

応募してください。

さらには配信デビューやCDリリースのチャンスも？？

詳細は、、、、

こちらをチェック！！