ENJOY! NATURAL STYLE

今月は、アーティストの方をお迎えして生演奏をお楽しみいただく「音ロハス」！
第3弾の今朝は、羊毛とおはなのお二人をゲストにお迎えしました。
2008年の6月にご出演いただいた羊毛のおはなさん。そのご縁でLOHAS SUNDAYのジングルも作っていただきました！とても忙しい中、慣れないジングル作りに時間をかけていただき、しかも、ジングルを録っているときにお二人はすごいケンカをしていたそうで、その様子をみじんも感じさせないジングルに出来上がっていたことに感激していました。(笑)本当にありがとうございました。
先月、「Live at Village Vanguard」というアルバムをリリースされた羊毛とおはなさんですが、こちらは、昨年の12月に、下北沢のVillage Vanguard店でインストアライブをした模様をレコーディングしてCDにしたとのこと。お客さんも60人限定でいらっしゃって、一緒に歌ったり、口笛を吹いたり、ライブ感が詰まったアルバムになっています。そして最近は、制作活動のため、ずっと家を出ていないお二人。気分転換におはなさんは、掃除をするんだそう。掃除をすると心の嫌な気持ちもなくなる気がするため、最近は部屋がきれいなんだそう。羊毛さんは、一度家を出ると無駄に歩くんだとか。つい先日も目黒に行って、下北沢まで歩こうとしたそうですが、恵比寿で行きたいお店が見つかったため、行かなかったそうですが、そのような衝動にかられるそうです。また、羊毛さんは、近所のリサイクルショップ屋さんにふらっと行って、そこのおじさんにジュースをおごってもらい、2時間ほどお話をしているそう。引きこもり状態が続いているということで、自炊をする日が増えたそうで、おはなさんは、最近ふきのとう味噌を作ったそう。また、雑穀米にハマっていて、ご飯に混ぜて炊くだけで、冷たくなっても美味しいし、おかずがなくてもそれだけで頂けるとのことです。羊毛とおはなさんの今後の予定としては、3月10日にバート・バカラックのカバー集、「雪と花の子守唄 –バカラック･ララバイ集-」をリリースします。すべて羊毛とおはなさんが歌っているのではなく、色々なボーカルの方が参加しているCDになっています。

★野村友里のオススメレシピ★
テーマ・・・中国料理


【レシピ】
蒸し鶏をしたあとの鶏ガラスープにザーサイやキュウリを千切りして入れ、卵をフワッとかけ、最後にゴマ油を垂らせば出来上がり！
まだまだ寒いこの時期にもピッタリですよ。


今月は、アーティストの方をお迎えして生演奏をお楽しみいただく「音ロハス」！
第2弾の今朝は、中国・上海出身のシンガーaminさんをゲストにお迎えしました。





今日のテーマが「食」ということで、中国料理について伺ったところ、aminさんは日本に来る前まで、ほとんど毎日中華を食べていたそう。なんでも中華には色んな種類があるため、ずっと食べていても飽きないんだとか。でも、今の若い人は、日本食などが流行っていて、中華以外にも食べているんだそう。
上海のおすすめ料理は、小龍包はもちろん、「シェンジェンバオ」がおすすめなんだそう。シェンジェンバオとは、焼きまんじゅうのようなもので、外は、パリっとしていて、中はスープが入っているため、食べると汁が出てくるらしいです。しかもとても安く、4つで80円というところも魅力！聞いているだけでお腹がすいてきます・・・。
おいしいものがたくさんある中国ですが、最近では、食への安全の意識が強まり、なるべく体に良いものを食べるようになって、中国でも「LOHAS」という言葉が流行っているんだとか。「楽しく生活する」という意味もあり、aminさんもすごく良い言葉だなと思ったんだそう。
今日は、「時の翼」という曲を演奏していただきました。この曲は「手紙になりたい」というフレーズが印象的で、今の時代、メールが多くなってきているので、逆に「手紙」という言葉を使って、自分の思いを伝えるという気持ちも込めて書いたんだそう。
そして、aminさんは、昨年11月に3年振りとなるニューアルバム「My Life, My Songs」を発売されました。今回は、よりアコースティックな感じを出すため、ライブ形式でレコーディングしたそうです。今回のアルバムの曲を上海で歌ったとき、ほとんど日本語で最後だけ中国語の曲でも、「良い曲たね」と言ってもらえて、言葉が全部通じなくても思いは通じると思ったそう・・・。今後の予定は、去年はレコーディングに集中していたので、今年はライブで皆さんと触れ合う時間を増やしていきたいとのことです。詳しくは、ホームページをご覧ください！


amin official homepage

★野村友里のオススメレシピ★
テーマ・・・バレンタインデー


【レシピ】
相手の好きな甘さのチョコレートを溶かして、いちじく、しょうが、マンゴー、バナナ、プルーンなどのドライフルーツやナッツにつけて、色とりどりにしてあげると、手間ヒマかからず、喜ばれるかもしれませんよ。

今月は、アーティストの方をお迎えして生演奏をお楽しみいただく「音ロハス」！


そこで、今朝はシンガーのLeyonaさんをゲストにお迎えしました。





今回、生演奏をしていただいたのは、東田トモヒロさん作詞の「MELODY」。この曲の歌詞の内容が、自分では書けない世界観がとても新鮮で、男の人が書いた方が、ロマンティックな歌詞な気がするんだそう。
そして、「MELODY」というタイトルが気に入って、ミニアルバムのタイトルにもしたんだとか。また、今年10周年を迎えたのですが、この10年間はあっという間という気もするし、10年やってこれたのは、ファンのみなさんや、スタッフ、家族、友達のおかげ、と感謝していました。これからのLeyonaさんとしては、
「10年目にして自分の考え方など柔軟になった部分があるので、これからもっと楽しくなると思うし、自分で考える部分が増えると思う。ひとつひとつこなして、音に対しては相変わらず楽しくやっていきたい。」とのことです。
今年の目標は「潔くいこう！」このスローガンの矛先として外せないのが「ライブ」ということで、3月16日19:30から渋谷DUO MUSIC EXCHANGEにて「MELODY」のプレスパーティーを行いますので、詳しくは公式ホームぺージをご覧ください！


leyona.net

月に1度のユリリエトーク！今朝は、『大豆のおから』を使ったおもてなし、「おからのスコーン」と「おからのサラダ」の2品をご紹介しました。スコーンは、炒って水分を飛ばしたおからを粉の代わりに少し入れたもので、とてもふっくらしていて、好きなジャムなどをつけていただくのがオススメです。サラダは、まるでポテトサラダのようで、ヘルシーにいただけます！

ところで、なぜ「おから」がヘルシーなのか・・・「おから」にこだわっている広島県のお豆腐屋「椿き家」の折笠さんに伺いました。おからの中には、沢山の栄養素が残っていて、乾燥しても、水を含んでも、大きさが変わらないため、腸内で、有害物質を吸収、排泄し、体内をキレイにする働きがあります。また、繊維もたぷり含まれているので、女性にはオススメの食材なんです！しかし、一部ではおからを廃棄しているところもあるんだそう・・・。おからは安く、体にも良く、コロッケやハンバーグ、お菓子など色々なものに使えるので、ぜひみなさんも食べてみてください！椿き家のホームページは下のサイトから。おからを使ったレシピも沢山載っているので一度遊びに行ってみてください。

おからひろばWeb site